Калорийность Schokoladni figurki z mol.Schokoladom iz schok. Draje. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Schokoladni figurki z mol.Schokoladom iz schok. Draje".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 529 ккал 1684 ккал 31.4% 5.9% 318 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 2.3% 835 г
Жиры 29.4 г 56 г 52.5% 9.9% 190 г
Углеводы 56.1 г 219 г 25.6% 4.8% 390 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 1.3% 1429 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.33 мг 1300 мг 393939 г
Насыщенные жирные кислоты 17.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Schokoladni figurki z mol.Schokoladom iz schok. Draje составляет 529 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность529 ккал34.94%
Белки9.1 г10%
Жиры29.4 г44.55%
Углеводы56.1 г40.65%
Пищевые волокна1.4 г7%
Вода0 г0%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
0
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
7%
Жиры
50%
29г
Углеводы
43%
56г
Белки 9.1г, 36.4 ккал (6.9%)Жиры 29.4г, 264.6 ккал (50.4%)Углеводы 56.1г, 224.4 ккал (42.7%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 3.2 : 6.2
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Schokoladni figurki z mol.Schokoladom iz schok. Draje калорийность 529 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Schokoladni figurki z mol.Schokoladom iz schok. Draje, калории, нутриенты, полезные свойства Schokoladni figurki z mol.Schokoladom iz schok. Draje
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы