Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 17.7% | 2533 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 14.5% | 3129 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 9 мг | 1.5 мг | 600% | 2727.3% | 17 г |
Витамин В2, рибофлавин | 9 мг | 1.8 мг | 500% | 2272.7% | 20 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3.5 мг | 2 мг | 175% | 795.5% | 57 г |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 454.5% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 2525.5% | 18 г |
Витамин D, кальциферол | 200 мкг | 10 мкг | 2000% | 9090.9% | 5 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 96 мг | 15 мг | 640% | 2909.1% | 16 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 27.3% | 1667 г |
Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 227.3% | 200 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 227.3% | 200 г |
Хром, Cr | 27.5 мкг | 50 мкг | 55% | 250% | 182 г |
Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 454.5% | 100 г |
Энергетическая ценность Animal Pack составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 22 кКал | -% | |
Белки | 3 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|