Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.3% | 7600 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 10.7% | 3129 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 16.7% | 2000 г |
Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 12.3% | 2674 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 17.3% | 1923 г |
Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 6.7% | 5000 г |
Энергетическая ценность Морковный сок с мякотью составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 30 ккал | 1.98% | |
Белки | 1 г | 1.1% | |
Жиры | 0.1 г | 0.15% | |
Углеводы | 7 г | 5.07% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 85 г | 3.16% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|