Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 375 мкг | 900 мкг | 41.7% | 1042.5% | 240 г |
бета Каротин | 0.75 мг | 5 мг | 15% | 375% | 667 г |
Витамин В1, тиамин | 25 мг | 1.5 мг | 1666.7% | 41667.5% | 6 г |
Витамин В2, рибофлавин | 25 мг | 1.8 мг | 1388.9% | 34722.5% | 7 г |
Витамин В4, холин | 4 мг | 500 мг | 0.8% | 20% | 12500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 12500% | 20 г |
Витамин В6, пиридоксин | 25 мг | 2 мг | 1250% | 31250% | 8 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 1250% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 20832.5% | 12 г |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 2777.5% | 90 г |
Витамин D, кальциферол | 20 мкг | 10 мкг | 200% | 5000% | 50 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 7500% | 33 г |
Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 832.5% | 300 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 625% | 400 г |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 312.5% | 800 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 1250% | 200 г |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 1250% | 200 г |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 1250% | 200 г |
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 2500% | 100 г |
Молибден, Mo | 37.5 мкг | 70 мкг | 53.6% | 1340% | 187 г |
Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 4545% | 55 г |
Хром, Cr | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 3000% | 83 г |
Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 1562.5% | 160 г |
Энергетическая ценность Ultra Women's Multivitamin Formula VPLAB Витамины составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 4 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|