Калорийность Конфета Кедровый орех Sunfill. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфета Кедровый орех Sunfill".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348.2 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.8% | 1617 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 3.7% | 767 г |
| Углеводы | 63.9 г | 219 г | 29.2% | 8.4% | 343 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 710.51 мг | 2500 мг | 28.4% | 8.2% | 352 г |
| Кальций, Ca | 69.09 мг | 1000 мг | 6.9% | 2% | 1447 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.74 мг | 18 мг | 9.7% | 2.8% | 1034 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 56.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.62 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.22 г | min 16.8 г | 13.2% | 3.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.18 г | от 11.2 до 20.6 г | 28.4% | 8.2% |
Энергетическая ценность Конфета Кедровый орех Sunfill составляет 348,24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 348.2 кКал | -% | |
| Белки | 4.7 г | -% | |
| Жиры | 7.3 г | -% | |
| Углеводы | 63.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОНФЕТА КЕДРОВЫЙ ОРЕХ SUNFILL
Конфета Кедровый орех Sunfill богат такими витаминами и минералами, как:
калием - 28,4 %
Чем полезен Конфета Кедровый орех Sunfill
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Конфеты марципановые глазированные «благородный марципан в темном шоколаде»
- Салат Сельдь под шубой, Света
- шоколад пикник
- Творог Мягкий BIOБАЛАНС
- Сырная лепешка
- Заправка азиатская СР (Белка)
- Багет Приангарский
- Мидии с лук.
- Суп для диетпитания 2024г
- Кекс из банана
- Смесь овощная классическая
- Салат "Коул Слоу" (Жизнь март)
- Мука конопляная
- Рисоблин с бананом
- Кролик жареный
- Индейка в остро-сладком соусе
- Мука льняная
- "Сливочное " мороженое эскимо в карамельной глазури "Ириска"
- Мука расторопши
- Редис токуан маринованный (дайкон)
- Мука соевая
- Молоко овсяное с какао
- Салат Сычуаньский
- Каша овсяная с мёдом и запеченными яблоками
- Капуста с фаршем
- Семена расторопши
- Омлет четыре сыра
- Шоколад Millennium Caramel
- Яблоко-корица
- Морковь и редька
- Сосиски Сливочные Вязанка
- Сыр Хохланд с грибами сыр плавленый ломтики 45%
- Суп из свекольной ботвы
- Салат с говядиной и картофелем Пай (Белка)
- Печенье орео (чизкейк орео)
- Курица запечённая с грибами
- Салат из брокколи
- Жареная картошка
- Грибная намазка
- Бутерброды с грибами
- Овсянка 1512
- Apple cinnamon
- Булгур по-турецки
- Гематоген с витамином С
- Овсяноблин 15.12
- Изолят сывороточного белка
- Хлеб белый бездрожжевой
- Мой майонез ПП
- Салат овощной
- Домашняя гранола с орехами и сухофруктами
- Щековина (свинина) копч-вар - 790 кк
- Творог с ежевикой
- Яблочный пирог
- Чечевица АлтайКрупа
- Шарлотка
- Суп с крапивой Декабрь 2021
- Шпик солёный классический - 800 кк
- Сельдь пресервы
- Майонез
- пельмени замковые
- Макароны с овощами на сковороде ву
- Омлет
- Спагеттипр азиатски постный
- Тефтели в томатном соусе
- Бедро куриное копчено-вареное
- Макароны
- Суп с томатным соком
- Гречка с индейкой и овощами
- Картошка с грибами
- BCAA 9.7
- Сырники 14121021
- Белок
- Белки кокт.
- Огурцы солёные
- Сырок
- Beta-Alanine 700
- Хлебца Лён&Кунжут
- Омлет с сыром
- Салат
- Еврейский салат без майонеза
- L-Citrulline Malate
- Пирог черносмородиновый
- Карбонад свиной
- Варенье из алычи
- Равиоли со шпинатом и тофу
- 211215 ПАШТЕТ ПЕЧЁНОЧНЫЙ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ
- Варенье на пектине
- Булочка фруктовач
- Печень тресковых рыб (паштет, Примрыбснаб)
- Пирог постный с яблоком и брусникой Штолле
- Телапия с овощами
- Завитки с маком
- Салат из пекинской капусты и огурца
- Молочный шоколад с лесными орехами "LACMI"
- Бульон рыбный
- Сырники
- Салат ог, помид., перец, лист салата, лук, масло
- Конфета
- Вафли Яшкино с соленой карамелью
- Овощной микс
Метки: Конфета Кедровый орех Sunfill калорийность 348,24 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфета Кедровый орех Sunfill, калории, нутриенты, полезные свойства Конфета Кедровый орех Sunfill
Калькуляторы
