Калорийность Вит.спируоина. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Вит.спируоина".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 26% | 3800 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 600% | 167 г |
Энергетическая ценность Вит.спируоина составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 10 кКал | -% | |
| Белки | 2 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ВИТ.СПИРУОИНА
Вит.спируоина богат такими витаминами и минералами, как:
бэта-каротином - 60 %
Чем полезен Вит.спируоина
- В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Витрум плюс (13в и 12м)
- Сырники 20.07.20
- Печенье зерновое с фруктами
- Селедка под шубой
- Удон с овощами
- Голландский плавленный сыр
- "Ароматный"
- лапша рисовая Чим-чим
- соус Терияки Сэн сой
- Овсянка
- Овощи на шпажке
- Халва на фруктозі
- черный шоколад рошен 80%
- Рыбий жир
- Байтс Терияки
- Пюре из инжирного персика (сахар + аскорбиновая кислота)
- В
- Куриное филе запеченное в медовом соусе с сливами
- Суп с грибами
- Колл
- Витаминка С
- Вафлі з какао на фруктозі
- Овсяноблин
- Гречневая каша
- Хлебцы
- Овсянка быстрого приготовления
- Хлебцы ржаные
- СИНИЕ ЖАРЕННЫЕ
- Сайра
- Греча варёная 20.07
- Сыр халуми
- сыр творожный с зелень. Hochland
- Омега
- хлебцы Молодцы бородинские цельнозерновые
- Казеиновый протеин
- Тосты с авокадо и яйцом
- Яблочно-грушевый мусс
- Шарлотка с капустой
- Ferrasorb
- Суп с Лисичками диетический
- Китайская смесь
- С
- кукурузная мука
- Кето-печенье
- Вафли протеиновые на ужин низкоколорийные
- Верес фасоль конс
- Кабачок с помидором в духовке
- отруби пшеничные
- Сироп можжевеловый
- Chicken Rogan Josh
- Суп из з.горошка 20.07
- Отруби овсяные Haferkleie 15%
- Хлеб Макробиотический бездрожжевой
- Вафли с яблочным пюре
- овсянка ясно солнышко № 2
- Салат Цезарь сыроедческий
- Биточки куриные
- Каша из овсяных хлопьев ясно солнышко
- Рассольник
- Суп 20.07
- Молоко питьевое Окей 3,2%
- Куриный рулет
- Салат с Моцареллой
- ревит
- Баклажаны тушены с овощами ("икра")
- TEOS йогурт греческий с черникой
- Творож.кексы ПП Марина
- Шоколад горький десертный Коммунарка с шоколадной начинкой 25*8
- Никтарин
- Котлеты свинина+сердце
- Феттучини со шпинатом
- Батон нарезной "ЕХЗ"
- Рассольник
- Винегрет
- Печень жареная с луком
- Морковь по-корейски
- Круассан с клубникой
- Полба
- Курина грудка в баклажане
- Каша кукурузная из хлопьев
- Суп рисовый
- Манговое мороженое с малиновыми завитками
- Творог 5% Можайский
- Чоко-пай клубника
- Мороженое пломбир Мишка на полюсе
- Печенье сдобное Малышки Хрустишки
- сушеное мясо - кролик
- Хлеб с грецкими орехами
- Печень трески
- Печеночное жаркое
- Салат помидоры с брынзой
- Батон горчичный "ЕХЗ"
- Машевый суп
- Французская горчица
- Салат с курицей и шпинатом
- Индейка с овощами
- Блины на овсяных хлопьях
- Суп гороховый с копченостями.
- Сметана топленая
- Печень трески с яблоком
Метки: Вит.спируоина калорийность 10 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вит.спируоина, калории, нутриенты, полезные свойства Вит.спируоина
Калькуляторы
