Калорийность Грилотин. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Грилотин".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 418 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4.1% | 585 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.7% | 509 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6.9% | 348 г |
| Пищевые волокна | 7.7 г | 20 г | 38.5% | 9.2% | 260 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 130000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Грилотин составляет 418 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 418 кКал | -% | |
| Белки | 13 г | -% | |
| Жиры | 11 г | -% | |
| Углеводы | 63 г | -% | |
| Пищевые волокна | 7.7 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша кукурузная молочная
- Варенье абрикос
- Кетомороженое
- Семечки жареные соленые
- Печень говяжья с ламинарией в духовке 17.11
- Чиа-пудинг
- Грибы со сметаной
- Паста tobeNUT
- Ливер 2
- Сырники
- Зелёный чай с жасмином
- Гренки жареные с сыром
- Бутерброд с ветчиной
- Печенье с шоколадно-сливочным вкусом
- Йогурт чорниця
- Тушёные овощи с грибами
- Намазка из печени трески
- Запеканка творожная с геркулесом
- Чай зеленый с цедрой цитрусовых
- Суп говядина гречка зеленый горошек
- Гречка с капустой
- Витамин д
- Оладьи ржаные
- Шоко
- Манты
- Гречневые палочки
- Жульен без сыра
- Салат (огурец, капуста, помидор, лимон)
- Хлопья из полбы
- Мой стир фрай
- Устречный соус
- Гречка вареная с жареным луком
- Пюре из яблока, груши и брокколи
- Сыр Пикантный
- Творог 1% [Страна васильки]
- Гороховый суп
- творог
- Омлет
- Омлет из 1 яйца
- Сыр Тильзитир
- Арнебия мультивитамин
- Каша по купечески
- Кукурузная каша
- Пастрома из куринной грудки олис
- Пудинг из молока с чиа семенами с бананом и какао
- Оладьи
- Йогурт с персиком
- Скумбрия в фольге
- Крем кальмар
- Печень по-домашнему
- Рис гарнир
- Чай с медом олис
- Бархотное
- Пцца Верона
- Мясные гнезда
- Тыквенный суп
- Пюре с тыквой
- Шампиньоны фаршированные
- Городско батон
- Холодец говяд
- ОВСЯНАЯ КАША на молоке 1:3
- Шоколадная колбаса
- Салат с морковкой
- Колбаса жареная Шартран
- Салат из яиц
- Йогурт карпатский "злаки" 2,2%
- Темный шоколад Бабаевский
- Ганаш на сливках из темного шоколада
- Пюре картофельное на молоке с маслом
- Десерт из тыквы
- Хлеб зерновой
- Мюсли
- Гречка в рукаве с овощами
- Овсяноблин
- Салат Метёлка
- конфеты КреАмо
- Котлеты куриные с картофелем
- Хлебцы
- Пицца
- Фруктовый салат
- Кекс
- Салат 18.11.10
- Бульон куриный с вермишелью
- Розанчик с творогом
- Курогрудь 18.11.
- Штрудель вишневый
- Рубленные котлеты
- Омлет 2
- Шарлотка с сах замом
- Гематоген
- Лаваш с грибами
- Протеиновый батончик
- Хлопья 7 злаков с семенами льна
- Шарлотка со смородиной с сах замом
- Овсяно-блин классический
- Кофе 18/11/19
- Йогурт Вишня-Черешня
- Сосиська в тесте
- Цезарь (без сухарей)
- Сыр десертный 27% Починки
Метки: Грилотин калорийность 418 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Грилотин, калории, нутриенты, полезные свойства Грилотин
Калькуляторы
