Калорийность Nut bar (almonds, cashews and walnuts). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Nut bar (almonds, cashews and walnuts)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.6% | 350 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 16.7% | 286 г |
Энергетическая ценность Nut bar (almonds, cashews and walnuts) составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 210 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 16 г | -% | |
| Углеводы | 14 г | -% | |
| Пищевые волокна | 7 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Леденцы со вкусом мяты
- Сыр моцарелла "Пикколо"
- Печенье
- Салат из свежей капусты и огурца
- Торт йогуртовый
- Рис припущенный
- Арахисовая паста с шоколадом
- Печень по строгановски
- лещ жареный
- Блины
- Свинина с овощами
- Оладьи из куриной печени
- Гречка 29072019
- Десерт Грильяж в шоколаде
- Хлеб "Чусовской" (вкус домашнего хлеба из русской печи, 5 витаминов)
- Творожник в микроволновке
- Салат из помидор, огурцов с олив маслом и сыром
- Салат летний
- יוגורט תות בננה
- Кабачковые оладьи
- Салат идеальный
- Баклажаны на зиму
- хлеб ржаной бездрожжевой бейкер
- Тунец в собственном соку
- Кура
- Печень куриная жареная 22
- ВИТРУМ ПЛЮС
- Курица с картошкой в духовке
- Кабачок в ананасовом соке
- лапша по-флотски
- салат овощной 1
- гречка с грибами
- смесь сухофруктов и орехов
- pasta nudel
- чехонь вяленая
- торт йогуртовый
- куриная грудка в сливочном соусе
- Maitre chocolater. Milk 30%. Huzelnuts
- Бор х. (по четным дням)
- Плов с булгуром
- Сухарики хрустим
- Эскимо круглое
- Творог двухслойный с вишней
- Чуйский сыр плавленный с грибами
- Винегрет с фасолью без картошки и масла
- оладьи куриные
- Котлета из куриного фарша
- Мороженое госторг
- Чечевица с овощами
- Мирок дитячий морковка
- Соус чесночный (Женин)
- Forte Classico 10
- spēka rika
- Багет 8 злаков, О,КЕЙ
- Хлопья овсяные n2
- Булочка ржаная. О,КЕЙ
- Рагу из тыквы
- Стейк с картофельным гратеном
- Зеленый борщ
- Печенье сахарное "Formel de Caramel" с карамелью и вафельной крошкой
- Творог с фруктами
- Хлеб Дарницкий
- Витамин Д
- Овсяная каша с молоком без сахара
- Крабовый
- Кровянка
- Вода
- Компот из шиповника и изюма
- Салат из капусты, моркови и яйца
- куриный паштет vistas pastēte
- Котлета из индейки
- Картофельное пюре с сухариками (40 г)
- куринное филе,запеченое в рукаве с морковью
- Икра из кабачков
- Наггетсы куриные классические
- Рулетики из баклажанов с сулугуни
- абрикосы сок
- мороженое 1
- Яичница без масла
- Пельмени "Пельмешки" с говядиной
- MUSLI
- Кабачки с сосисками 2
- патиссон сок
- Недоплов
- Конфеты "Восхождение"
- Творожная запеканка ПП в гриле
- Соус "Грибной" Mr.Ricco, 210 но.
- Салат овощной
- Мажор
- Овсяные печенюхи
- Мамин паштет
- Сыр фасованный "Российский новый" с м.д.ж. 50%
- SUPER Степ
- Овсяная крша
- Йогурт термостатный 4%
- Оладушки
- Суп картофельный с пельменями
- Блинчики конвертики из кабачков
- Запеканка кабачки и фарш рыбный
- Салат из помидоров с горчичным маслом
Метки: Nut bar (almonds, cashews and walnuts) калорийность 210 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Nut bar (almonds, cashews and walnuts), калории, нутриенты, полезные свойства Nut bar (almonds, cashews and walnuts)
Калькуляторы
