Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
Белки | 60.5 г | 76 г | 79.6% | 20.3% | 126 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.2% | 800 г |
Углеводы | 22.1 г | 219 г | 10.1% | 2.6% | 991 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Лактоза | 3 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 1.184 г | ~ | |||
Валин | 2.895 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.833 г | ~ | |||
Изолейцин | 2.895 г | ~ | |||
Лейцин | 5 г | ~ | |||
Лизин | 4.342 г | ~ | |||
Метионин | 1.009 г | ~ | |||
Треонин | 3.29 г | ~ | |||
Триптофан | 0.833 г | ~ | |||
Фенилаланин | 1.535 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 2.412 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 4.956 г | ~ | |||
Глицин | 0.877 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 8.07 г | ~ | |||
Пролин | 2.895 г | ~ | |||
Серин | 2.5 г | ~ | |||
Тирозин | 1.404 г | ~ | |||
Цистеин | 1.053 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин премиум вэй 60% составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 393 кКал | -% | |
Белки | 60.5 г | -% | |
Жиры | 7 г | -% | |
Углеводы | 22.1 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|