Калорийность Мюсли без сахара Абрикос. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мюсли без сахара Абрикос".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2% | 1169 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.1% | 1120 г |
| Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 7.9% | 300 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 11.9% | 200 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 360 мг | 90 мг | 400% | 95.2% | 25 г |
Энергетическая ценность Мюсли без сахара Абрикос составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 420 кКал | -% | |
| Белки | 6.5 г | -% | |
| Жиры | 5 г | -% | |
| Углеводы | 73 г | -% | |
| Пищевые волокна | 10 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства МЮСЛИ БЕЗ САХАРА АБРИКОС
Мюсли без сахара Абрикос богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 400 %
Чем полезен Мюсли без сахара Абрикос
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Клубника свежая
- Сырники от Ирочки
- йогурт с клубникой
- Нагетсы Нагетсо
- Мука рисовая Гарнец
- Каша геркулес
- Кабачково-сырные оладьи
- Сыр Лайт 15% Киприно
- Тефтели _ рецепт
- Подливка с курицей
- Рис Жасмин шлиф
- Бездрожевой ржаной хлеб
- Капуста тушёная со свининой
- Сердце куриное Приосколье
- Минтай в кляре
- Овсянка 23.05.19
- мясная запеканка в сугробе masha
- Карбонад Традиционный мясной продукт из свинины варено-копченый категории Б охлажденный
- Омлет с овощами и сыром
- Урожайный Хлебодар
- Плов из перловки с капустой
- Уха из горбуши
- Баклажаны и помидоры печёные с чесноком и маслом
- Печенье Мария
- Творожная масса для рулета
- Сыр творожный
- Активия 2%с черносливом
- Рулет грушевый
- Protein snack bar
- Гороховое пюре
- Instant oatmeal
- фрикадельки со стручковой фасолью
- Мороженое далматинчик
- Каша пшенная на молоке
- Мармелад жевательный Фрут-телла tempties
- Шницель жареный
- картофель запеченый
- запеканка с брынзой
- Шоколад Вафля с лимоном [Ritter Sport]
- Бедро куриное запечённое в рукаве
- Котлеты из минтая
- Ромовая баба
- Смесь 5 злаков
- куриная грудка запеченая
- Сыр Kermajuusto Graddost 31%
- Мороженое клубничный чизкейк
- картофельный суп с курочкой
- Омлет
- каша пшенная 23.05.
- хек жареный
- Цезарь
- творожный пудинг
- Творожная запеканка с бананом
- Салат с крабовыми палочками и брокколи
- Корюшка жареная с луком
- Сыр голландский
- Морковный торт со сливочным кремом
- Жареная морская капуста "ГИМ"
- Рис с овощами
- Пан Кейки
- Салат из моркови,сыра и чеснока (120)
- Йогурт Ханский 95ккал
- Шоколадная паста из нута
- Овсяное печенье с изюмом и льном
- Творожный сыр Ароматная зелень
- Рулетики из лаваша с помидорами и сыром
- Макароны отварные
- Заливной пирог с рыбными консервами
- Овсяноблин, основной рецепт
- 5 злаков молочная
- Bio Баланс bio slim со вкусом лимона и мяты
- Кекс Изюминка
- манно-овсяные блинчики
- ГРЕЧКА НА КЕФИРЕ
- Панини с индейкой
- Колбаса озерская полукопченая
- Салат «Крабовый» с кукурузой, 250 г.
- Печенье-сендвич Multicake с начинкой какао
- Фруктово-ягодная смесь для смузи "Витаминный бум "
- творожок биобаланс
- Пицца из слоёного бездрожжевого теста
- Гречка с грибами
- Чай черный клубника-манго в пакетиках
- Творог «Мгарський»
- Сырник творожный
- Шоколад молочный Орео
- Плов фруктовый
- Гейнер
- Десерт творожный с маком
- Йогурт
- Молочный соус
- ТВОРОЖНАЯ запеканка
- морковка по корейски
- Шоколад рошен вафлі
- шампиньоны целые маринов. Местное Известное
- Осетинский пирог с мясом
- Куриная грудка в сметане
- пончик fazer
- ЗЗ - томатни сок, аргинин, кошпице , мюсли
- Батончик банановый
Метки: Мюсли без сахара Абрикос калорийность 420 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мюсли без сахара Абрикос, калории, нутриенты, полезные свойства Мюсли без сахара Абрикос
Калькуляторы
