Калорийность Печенье овсяное на фруктозе. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Печенье овсяное на фруктозе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182.8 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 921 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 4% | 1357 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 17.6% | 311 г |
| Углеводы | 63.9 г | 219 г | 29.2% | 16% | 343 г |
Энергетическая ценность Печенье овсяное на фруктозе составляет 182,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 182.8 кКал | -% | |
| Белки | 5.6 г | -% | |
| Жиры | 18 г | -% | |
| Углеводы | 63.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Зефир ШАРМЕЛЬ Ударница
- шармель
- Вафли с варено сгущенкой Яшкино
- круггетсы с сырным соусом
- Сухое
- брокколи+кругс
- Котлеты кета
- Подливка луково томатная
- шоколад шоколадный
- Тунец Mediterio натуральный
- Штрудель Австрийский, вишня-ваниль [Сдобная Особа]
- Салат тунец-кукур-сыр-огурец
- Мясо тушеное с черносливом
- грудка с фасолью
- Пельмени рыбные из щуки
- Сыр пармезан 3 месяца выдержки (Laime)
- Пай вишневый
- Картофель запеченый в духовке
- Архыз, Минеральная вода
- Витамин B4
- Фарш болоньезе (Антон)
- Антарктик Криль
- Магнелис B6
- шоколад с шоколадной начинкой
- Булочки с изюмом
- чечевица моя
- CarbRite Diet banana nut
- CarbRite Diet
- Мукпац
- рис отварной бурый
- Рубленные котлеты из куриной грудки
- Капрезе
- Факачча
- наринэ термостатный "просто молоко"
- Сорбет
- Egg Noodles -GoodBurry
- Пентовит
- печенье овсяное
- Заправка для фарфалле
- Кофе
- Пепси чери
- Сыр Косичка
- Активиа термостатная натуральный биойогурт
- Up Your Mass
- Активиа натуральный биойогурт
- Салат Бондюэль Кантри
- Салат с тунцом и рисом
- курица жареная апрель
- Двойной чизбургер
- Суп с макаронами
- Чечевичный суп-пюре
- Каша гречневая на бульоне
- Картофель по деревенски
- Суп-пюре из чечевицы
- Мороженое Твикс
- Филе с кабачками
- Сардельки с сыром
- Сыр Российский Милково
- Грибной суп
- Смесь овощная с картофелем
- Кола черри
- Творог 0,2
- Какао-порошок
- Кетчуп адмирал
- Шоколад горький, 97,7% какао
- Хек жареный
- Для салата Цезарь
- йогурт
- Чай + сахар
- Треска жареная 17.4.18
- Цезарь с вареным филе. 17.04.18
- Хек тушеный в сливочном соусе (мультиварка)
- Филе курицы отварное
- Конфеты Тузя (11г)
- Салат с тунцом и рисом
- галеты
- Салат помидоры + огурцы с маслом
- винегрет
- Овощная смесь Летняя смесь
- Овощная смесь Паприкаш
- Семечки жареные соленые
- Котлеты говяжьи
- Картофель фри (74/116/142) бургер кинг
- Салат мясной
- Капуста тушеная без мяса
- Сельдерей черешковый жареный,стебли
- творог с отруб, малина, ежев, голубика и безе
- салат с базиликом и грейпфр
- Колбаса особая по стародворски
- Зефир ванильный глазированный со стевией(Умные сладости)
- Хек с луком в мультиварке
- Зефир с ароматом ванили на фруктозе
- творог зернышко обезжиренный
- Омлет с творогом и сыром
- Паштет из куриного мяса
- Хлебцы ржаные
- Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Лайт вафельные ржаные
- Икра лососевая (зернистая)
- Протеин концентрат WPC80 Milkiland
- Шарлотка 4
Метки: Печенье овсяное на фруктозе калорийность 182,8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Печенье овсяное на фруктозе, калории, нутриенты, полезные свойства Печенье овсяное на фруктозе
Калькуляторы
