Творожник с вишней

Калорийность - 164.5 кКал; белки - 17.9 г; жиры - 5.1 г; углеводы - 9.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 5% жирности (Запекание)	77 г
Вишня (Запекание)	44 г
Яйцо перепелиное (Запекание)	1 Штука
Лимонная цедра, сырая	19 г
Сахарная пудра	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Разбудить аппетит на завтрак. Этот творожник без муки и сахара настоящее сокровище тем, кто ничего не хочет есть с утра. Его необычный вкус понравится даже требовательным гурманам. Главное использовать фермерский свежий творог и пряную вишню. Готовя в глиняной посуде в духовке, приобретает потрясающую нежность и абсолютную пользу!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Творог протереть через сито,

Шаг 2.

Добавить в творог перепелиное яйцо. Перемешать.

Шаг 3.

Натереть лимонную цедру. Добавить к творогу с яйцом.

Шаг 4.

В форму для запекания выложить творожник. Сверху положить вишню. Посыпать сахарной пудрой. Запекать в духовке при температуре 180 градусов в течении 20 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	164.5 кКал	9.77%
	Белки	17.9 г	23.55%
	Жиры	5.1 г	9.11%
	Углеводы	9.7 г	4.43%
	Пищевые волокна	2.9 г	14.5%
	Вода	61.1 г	2.69%