Блог
Войти
Алексей Филатов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей Филатов
06.11.2024 22:43
Начало похудения
Ну... поехали!
4
5
Надежда Бобровская
06.11.2024 22:56
В добрый путь!!!
Алексей Филатов
06.11.2024 23:17
Спасибо за поддержку)))) Честно говоря, неожидал, что кто-то вообще заметит мой пост)))
Ирина Макс
06.11.2024 23:21
Алексей Филатов
, я заметила, но не решилась спросить с какого результата начинаете.
Алексей Филатов
06.11.2024 23:24
Спрашивайте. Я не стесняюсь. Что имеете виду под "с какого результата начинаете"? Я тут впервые. Сижу небольше получаса.
Lyubov
07.11.2024 00:01
Алексей Филатов
, под "результатом" подразумевается "с какого веса начинаете похудение"..
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
kot_kontrabandist
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг Нагрузка даёт ...
3
173
Sondee
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
5
125
kot_kontrabandist
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
4
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
12
69
Новые рецепты
Малиновый пирог из творога
Автор
Олеся
173.8
12
5
19.5
6
4
2
Салат латук, авокадо, помидор, креветка, форель, кедровый орех, лимонный сок, итальянские травы
Автор
Алла
110.9
8.2
6.5
4.5
12
6
2
Трюфели без сахара
Автор
InnaLandina
530.4
11.2
49
10.1
0
2
1
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-06
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
92%
Наталья
2024-11-05
Калорийность:
1293 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2024-11-01
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
87%