Сегодня аппетит вернулся, и добавил калорий ))) Скоро выходные, и если все будет хорошо, то можно будет прогуляться подольше, хех, я ведь тут недавно вставал навесы, надо выложить пикчу, чтобы потом не забыть. Сейчас в любом случае вешу больше из за гликогена

Лежит пара яиц, хз, как их доесть, вроде и день прошел..

Завтра немного тревожный день - нужно будет встать навесы и посмотреть, что там получилось, так как с прошлого раза прошла примерно неделя (ну на самом то деле я конечно вставал навесы за эту неделю несколько раз, но я их не считаю). А сегодня нужно будет немного подумать о том, а сколько же вообще нужно весить - потому как меня более интересует зависимость веса и смертности, а не что то еще. А с этим вопросом не все так однозначно - зависимости как правило в биологических системах не линейны, есть феномен парадокса ожирения - когда больше выживают пухлячки при некоторых заболеваниях, ведется полемика о том, есть ли метаболически здоровое ожирение, или наоборот, феномен, когда люди с казалось бы весом в пределах нормы ввиду своей конституции имеют повышенный риск. В общем, если дойдут руки, то возможно я выложу тут в виде некой заметки что нашел, и возможно даже со ссылками на британских ученых и графиками.

День прошел, и слава Богу ))) Странное дело, что есть неохота, хотя еще не все уничтожено, что запланировано )))

Плюсом прогулялся немного, весы немного порадовали, но вы же знаете, это дело такое ))) Кек, пытался найти грудку отварную тут, нашел все что угодно, только не ее: жареную в панировке, нагетсы, рулеты из куриных грудок, куриные сосиски. Что это все такое ? Такое чувство что я немного отстал от жизни, и люди перестали брать кастрюльки, наливать туда водичку, класть туды мясцо и ставить на огонь.

Хех, один из самых калорийных дней вышел, пока я тут. ))) Ежели так и дальше пойдет, то я снова буду счастливым пухлячком )))

Итак, сегодня я прочитав замечательный пост Ирины https://health-diet.ru/people/user/791396/ (надеюсь я все делаю правильно, давая ссылку) немного приободрился духом, а также укрепив тело потреблением нута и кетчупа, отправился в путь. Во время прогулки я немного пофоткал водоемы, которые попадались мимо, а так же проходил мимо забора какого то учреждения медицинского, на котором несколько раз кряду попадались таблички в виде стрелки и надписи что мол анализы и госпитализация в той стороне, немного символизма: я шел в противоположную (на что по крайней мере надеюсь) сторону от той, куда указывали таблички -   и как настоящий сталкер, домой я шел конечно же другой дорогой . Скину тут скрин трекера и пикчу таблички (может даже кому то пригодиться хех ))) Завтра молва говорит халявный вход в Кунсткамеру, но это не точно (так что лучше перепроверить), так что если есть желание/время/возможность - вэлкам