Lyubov
05.11.2024 16:51
Обеденный перекус, ну, или просто обед) Хлеб отруб...
Обеденный перекус, ну, или просто обед) Хлеб отрубной, горбуша
"своя", яблочный джем из антоновки с апельсином и корицей. Свинина
отварная постная. Масла 10г. 454кк..
2
Интересные блоги
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Вчера была дряблая, ночью случилась минисамолипоса...
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Как здорово, когда по ут...
Новые рецепты
Салат белковый с тунцом
0
0
0
0
0
Пирог улитка куриный тесто фило
156.5
17
7.4
5.2
7
Блинчик протеиновый, печень куриная, грибы, сыр творожный сливочный огурец, салат
172
13.2
12.3
3.5
13
Лучшие рационы
