Дневник тренировок за 27.08.2024

Всё больше и больше люблю совещания. 9000 шагов, не выходя из дома. Сидячая работа постепенно превращается в ходячую. Вечером всё равно вышла погулять, хочется видеть зелень и горизонт, это меня успокаивает. Думаю, куда бы приспособоить моё новое знание о том, что неприятную вещь можно сделать приятной, если найти ей подходящее применение.

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	11020	11020
Дистанция	9070	9070
Перепад высот
Время
Пульс

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	5130	5130
Количество шагов	7352	7352
Время	70	70
Вес отягощения
Перепад высот	100	100

Результаты за день

Энергозатраты: 656 ккал

Количество шагов: 18372

Дистанция: 14200 м

Перепад высот: 50 м

Время: 70 мин

Валентина 27.08.2024 23:46

На совершении 9000 шагов?!

Oksana 28.08.2024 01:28

Хороший пейзаж!

Это пройдёт 28.08.2024 08:13

Валентина, 9000 шагов уже есть. Что бы взять ещё неприятного и сделать приятным?

Это пройдёт 28.08.2024 09:09

Oksana, мне кажется, фото глубину не передаёт. Я каждый раз жалею, что не художник.