База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вафля
Смесь замороженных ягод
Фруктовый салат
Саликорния (солерос, морская спаржа)
Пшенная каша
Ягодная смесь
Котлеты
Профитроль
Кекс ягоды
Спринг роллы
Котлеты треска
Морковный кекс в кружке
Прованские травы
Вафля тыква фета
Тест
Бретонские галеты из гречневой муки
Сырники
Драники
Пельмени без глютена
Помидор (томат) черри
Грибы с луком
Пирожки
Тирамису
Орехово-шоколадная паста
Мука из фундука
Кунжутная мука полуобезжиренная
Мука подсолнечная обезжиренная
Хлеб высокопротеиновый на кабачке или яблоке
Лазанья без глютена
Льняная мука полуобезжиренная
Миндальная мука полуобезжиренная
Хлебцы мультизлаковые
Пирожки яйцо/лук/нутовая мука
Вафли шпинат
Рататуй
Суп кабачок/брокколи/картофель
Курица по-бакски
Ленивые голубцы
Клафути с вишней
Суп гороховый
Борщ
Вафля овсяная
Вафля сладкая
Вафля яблоко
Нутовые лепешки
Рагу
Вафля слива/творог/каштановая мука
Вафли творог
Козинак
Пюре картофель/батат/сельдерей
Кекс орехи/зерна/сливы
Суп овощной
Блин каштаново/рисовый
Сельдерей, сок
Конфета кунжут/финик/какао
Гаспачо
Хлеб домашний без глютена
Маффин морковный из миндальной муки
Кокосовая мука
Матбуха
Тушёные овощи
Фасоль с мясом
Шоколад финики кунжут
Гужер
Хлеб низкоуглеводный
Вафля из обезжиренной ореховой муки
Вафля соленая
Хумус
Вафли кабачок
Хлеб высокопротеиновый на кабачке и яблоке
Хлеб
Интересные блоги
ЛАНА
03.10.2026
Дневник питания за 01.10.2026
самое доброе утро☀️ давно я не писала о движе по в...
10
84
ЛАНА
04.10.2026
минимизирую время на приготовление
сельди оказались девочками🤭 вместо молок - икра то...
6
69
Ирина Сампара
09.10.2026
Дневник питания за 07.10.2026
Новый (уже восьмой) заход на МЗР. Все последующие,...
4
69
Алекс Гор
05.10.2026
Дневник питания за 05.10.2026
Ну, что ж такое, ждёшь-ждешь это лето, а тут бац! ...
6
66
Новые рецепты
Шпинат с нутом
Oksana
167.2
Калории
9.6
Белки
5.1
Жиры
19.6
Углеводы
1
0
Монастырская каша
Оксана Б
121.8
Калории
3.5
Белки
3.4
Жиры
18.8
Углеводы
5
10
Тыквенно-морковные вафли
Оксана Б
142.7
Калории
3.8
Белки
3.4
Жиры
23.9
Углеводы
1
2
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2026-10-01
1211 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0
Мельсида
2026-10-01
1177 ккал
Калорийность
87%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-10-06
1415 ккал
Калорийность
99%
Витамины и минералы
0
0
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив