База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Киноа с грибами и шпинатом
Киноа отварное
Соус мясной из фарша
Вафли ржаные с клетчаткой
Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью
Овощная подливка для тефтелей
Тефтели с бурым рисом
Борщ с запечённой свеклой
Шоколадный молочный пирог
Вафли чечевичные
Шампиньоны прижаренные
Булочки из клетчатки
Клетчатка ржаная диетическая
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
Паштет из куриной печени со сливками
Винегрет ноябрьский
Щи с томленой заправкой из квашеной капусты, почти от Иваныча
Сыр творожный с зеленью
Вафли оладьи из кабачка и рисовой муки
Манты с тыквой из цельнозерновой муки
Вафли с творогом, петрушкой и цельнозерновой мукой
Тыква запеченная
Манты из цельнозерновой муки с индейкой
Индилайт Филе грудки индейки обжаренное на гриле
Тефтели для нутовой тавы
Нутовая турецкая тава
Вафли с кабачком, шпинатом и творогом
Вафли кабачковые с цельнозерновой мукой
Соус для запекания хека из томатов и перца
Хек запечённый в томатном соусе с перцем
Свекла запечённая
Котлеты рыбные жареные
Вафли с бананом и творогом на рисовой муке без сахара
Гуляш
Конфеты пряничные с клюквой
Конфеты пряничные со сгущенкой
Пряник имбирный
Творожные бейглы
Тефтели с бурым рисом в мультиварке
Вяленая слива
Сыр мягкий Фермерский завтрак Село Зелёное
Соус для карбонара без бекона
Сыр творожный воздушный с авокадо "СВЕЖА"
Творожная галета со сливами
Суп с крученым мясом
Чили кон карне
Хлеб цельнозерновой в хлебопечке
Пастила
Ореховый микс с сухофруктами
Лодочки из кабачков с индейкой и грибами
Баклажаны как грибочки (без жарки)
Морская капуста лёгкая маринованная
Куриные рулетики с творогом
Куриные котлеты с кабачком
Овощное рагу с грибами
Интересные блоги
Диана
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
8
167
Надежда Бобровская
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Всем привет!! Ну вот расскажите от чего я могла т...
3
112
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44
Новые рецепты
Легкий салат с креветками и зеленью
Автор
Татьяна
75.7
14.7
0.4
2.9
5
0
0
Рис с говядиной
Автор
Светланка
120.5
4.3
5.1
13.7
8
3
0
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
Автор
InnaLandina
263.6
16.3
20.2
4.4
0
1
0
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%