Дневник тренировок за 03.08.2024

Всем добрый вечер! Сегодня побила свой рекорд - прошла 8,5 км и сделала 12000 шагов! Когда после своего похода возвращалась домой, увидела радугу прямо над своим домом. Почему-то подумалось, что это приз за прогулку 😊😎

Уборка

	1	Итог
Время	28	28

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8500	8500
Количество шагов	12630	12630
Время	162	162
Вес отягощения	1.5	1
Перепад высот	188	188

Результаты за день

Энергозатраты: 668 ккал

Время: 190 мин

Дистанция: 8500 м

Количество шагов: 12630

Вес отягощения: 1.5 кг

Перепад высот: 188 м

Елена 03.08.2024 20:15

Радуга это всегда красиво 😊

Алин@ 03.08.2024 20:17

Приятно, рекорд и радуга✌️🌹👏

Selin 03.08.2024 20:17

Елена, согласна, и достаточно редко её сейчас можно увидеть

Selin 03.08.2024 20:18

Алин@, точно! 👍

Лариса Лямина 03.08.2024 20:46

Точно, точно награда Подмигиваю

Элли 04.08.2024 08:30

Доброе утро! С улыбкой

Отличный результат по шагам, я тоже помню как радовалась таким достижениям.

m.i.l.a.kom 04.08.2024 08:34

Я очень люблю ходить пешком на работу по утрам. Сейчас стоит жара и я лишена этого удовольствия. но скоро наступит осень и это мое любимое время. Вот тогда я и наверстаю за все лето Широкая улыбка

Вам здоровья и чудесного неба!

Selin 04.08.2024 15:50

Элли,

Selin 04.08.2024 15:50

Людмила Кучумова, спасибо, и вам! Дарю цветочек