Светлана
20.07.2024 20:59

Зефир вишневый

Калорийность - 20.5 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 3.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Вишня замороженная, неподслащенная 80 г
Яичный белок куриный 1 Штука
Эритрит [Fit Parad] 100 г
Лимонная кислота 0.5 г
Ксантановая Камедь [Evolution Food] 1.5 г
Вода 50 г
Агар пищевой 7 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Вишню (можно любые фрукты и ягоды использовать) без косточек разморозить. Пробить погружным блендером до состояния пюре. Добавить воду, эритрит (можно еще и менее объемный подсластитель добавить для сладости), агар-агар (у меня 900 бл.), перемешать и поставить на огонь. Помешивая довести до кипения, убавить огонь и варить еще минут 5, периодически помешивая, должно немного загустеть.

Пока варится сироп, белок 1 яйца, маленькую щепотку лимонной кислоты и 1/3 чайной ложки ксантановой камеди взбить миксером до состояния устойчивой пены ( минут 5 на это уходит планетарным миксером). Затем, не переставая взбивать белки, вливаем тонкой струйкой кипящий вишневый сироп и взбиваем еще примерно 5 минут.
Затем все перекладываем в кондитерский мешок и через насадку, какая вам больше нравится, формируем зефирки на силиконовом коврике. Оставляем на часок все это подсохнуть при комнатной температуре.

С момента как перестали взбивать, делаем все очень быстро, так как масса застывает на глазах.

Если нет кондитерского мешка, можно просто выложить в неглубокую силиконовую форму и потом порезать на кусочки.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Варим сироп
Шаг 2.
Взбиваем белок
Шаг 3.
Вливаем сироп во взбитый белок
Шаг 4.
Перекладываем в кондитерский мешок и формируем зефирки
Шаг 5.
Терпеливо ждём 1 час и завариваем чай
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 20.5 кКал 1.22%
Белки 1.7 г 2.24%
Жиры 0.2 г 0.36%
Углеводы 3.4 г 1.55%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 4 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты