Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
60
|
124.2 | 1.5 | 12 | 2.4 |
Кофе чёрный без сахара |
600
|
42 | 1.2 | 3 | 1.2 |
Молоко козье |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Daily Vits Now |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 661 | 166 | 2 | 15 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
130
|
330.2 | 30.9 | 21.9 | 0 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
145
|
210.3 | 24.7 | 12.3 | 0 |
Говядина, шея, нарезка кусочками из стейка чак-ай (кантри стайл рибс) |
260
|
533 | 49.3 | 37.2 | 0 |
Охотничьи колбаски |
26
|
120.4 | 6.6 | 10.4 | 0.1 |
Итого | 561 | 1193 | 111 | 81 | 0 |
Итого за день | 1222 | 1360 | 114 | 96 | 3 |
Юджин (кето+ИГ) написал:
Но, наверное, программеру пофиг
Юджин (кето+ИГ) написал:
Надеюсь, не в этом симпатичном кресле планируете работать за столиком?
Диана написал:
Ну вы же геймер, как геймеру не облепиться большими мониторами!))
Диана написал:
Нет, в этом симпатичном кресле я работала до этого )
Юджин (кето+ИГ) написал:
обнажённая натура?
Юджин (кето+ИГ) написал:
дизайн интерьеров и ландшафтов, трёхмерка, автокад, фотошоп и много чего ещё