Что-то странное происходит с моим организмом. Хожу в зал 3 раза в неделю - нагрузки норм, ем в преде...

Что-то странное происходит с моим организмом. Хожу в зал 3 раза в неделю - нагрузки норм, ем в пределах коридора - а вес растёт. Особенно живот. Плачу

Ещё и горло разболелось. Пойду завтра на всякий случай за тестом на б...сть С улыбкой

Екатерина 19.11.2014 23:26

И давно это у Вас?)

DobrayZena 20.11.2014 10:17

сделайте тест на Б

Алла 20.11.2014 12:47

Евгения Гришнякова, наверное кажется, что соблюдаю питание. С сегодняшнего дня "беру себя в руки"

Алла 20.11.2014 12:47

Екатерина, недельки полторы

Алла 20.11.2014 12:47

Зинаида Швырёва, таки надо)

Ольга Тихонова 20.11.2014 13:52

вы так это слово сократили, как-будто ругательство какое-то)

Алла написал:
б...сть

Екатерина 20.11.2014 14:18

Алла, точно за тестом надо бежать))

Joy Toy 20.11.2014 14:25

Екатерина, точно за тестом надо бежать))

...или просто, не обманывать себя. Часто бывают такие штучки, в рационе, которые мы "забываем". Орешки, печеньки. А они весьма, весьма калорийные сами по себе, плюс водичку помогают удержать.

Екатерина 20.11.2014 14:53

Joy Toy, это - основное.))

Алла 20.11.2014 16:12

Ольга Тихонова, то что бы муж не вычитал)))

Алла 20.11.2014 16:13

Joy Toy, муж мне сказал: "Надо меньше жрать" Таки он прав. Всё теперь записываю и слежу. Посмотрим за неделю результат

Алла 22.11.2014 10:40

Таки меньше жрать надо было. 1600-1700 ккал - это не мой коридор. 1300-1400+ физ нагрузка, за 2 дня -1,9 кг, я понимаю, что это вода, но буду придерживаться этого коридора. Новый год на носу!))))