Елена
22.03.2024 14:44

Открытие этой недели- сорго

Как-то прочитала статью, что питание должно быть максимально разнообразным, тогда меньше вероятности сорваться на какую-то вредную еду. Гречка признаться уже поднадоела. Решила пробовать новые для себя вкусы. Открыла для себя вот такую крупу. Заказала на пробу маленькую упаковку на WB. В обычных продуктовых не видела, чтобы продавалось такое.

Из плюсов :
Не содержит глютен.
Если верить данному приложению то 100 г готового гарнира содержит 4,4 г белка, 13% от суточной нормы магния и 10% от суточной нормы железа. По-моему неплохо.

Каждый день есть такое, наверное, не стала бы, но 1 раз в 1-2 недели вполне.
Не имеет ярко выраженного вкуса, в интернете пишут, что есть ореховые нотки, я, если честно, не почувствовала, само по себе пресное , отдаленно по текстуре напоминает пшено. Вкусно вместе с мясной подливой или тушеными овощами.

Nadya 22.03.2024 17:19
Да там белка кот наплакал, крупы едят в том числе из-за него тоже, фиг его доберешь, а тут его практические нет. И 1,5 гр клетчатки? Не серьезно. Купить ради интереса, попробовать и не забывать, что оно нам не надо)))
Nataly 22.03.2024 17:31
А что за плюс без глютена? У вас непереносимость? Если да то да, плюс, если с этим порядок - никаких плюсов))
Елена 22.03.2024 17:32
Для примера в 100 гр готовой гречки 4,2 белка, получается примерно, как в гречке, основной белок я,конечно, получаю из мяса и птицы. Как альтернатива гречке мне понравилось.
Елена 22.03.2024 17:37
Да вы правы, это подойдет тем, у кого непереносимость глютена или определенный протокол питания (например, лечите кишечник).
katherine 22.03.2024 17:38
Пробовать новое всегда увлекательно, так что желаю интересных открытий на этом поприще. Мне из "экзотических" круп ничего особо не зашло, но, наверное, оно и к лучшему для моего кошелька в итоге)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги