Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
17
|
61.9 | 3.9 | 5 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 217 | 100 | 5 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% [Домик в деревне] |
250
|
142.5 | 7.5 | 8 | 10 |
конфеты Чернослив испанский |
5
|
20.2 | 0.1 | 0.6 | 3.6 |
Печенье овсяное с кусочками шоколада |
35
|
161 | 2.1 | 6 | 23.8 |
Белëвская пастила |
15
|
29.4 | 0.2 | 0 | 7.2 |
Итого | 305 | 353 | 9 | 14 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
Итого | 290 | 86 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
105
|
183.3 | 15.3 | 13.2 | 0.8 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Дрожжевой экстракт |
1
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
185
|
1.9 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлеб Даниловский, зерновой на закваске (пшенично - ржаной) |
25
|
70 | 2.4 | 1.5 | 11.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 478 | 375 | 18 | 20 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стрипсы Оригинальные (3) [Ростик'c - KFC] |
2
|
388 | 40.8 | 14.4 | 23.8 |
Итого | 174 | 388 | 40 | 14 | 23 |
Итого за день | 1964 | 1303 | 76 | 55 | 122 |