Блог
Войти
Alex
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alex
12.03.2024 17:16
Семена Чиа
Всем привет!
Сегодня с удивлением открыл для себя, что семена чиа содержат существенный объем омега-3.
Приятное открытие
2
5
Виля
12.03.2024 23:28
Спасибо за инфо, я тоже не знала 🤔👍
Lika
12.03.2024 23:48
О, я как раз тоже искала откуда омега-3 найти
Alex
13.03.2024 11:33
Вот нашел более менее детальную информацию
Dmitry Bat
13.03.2024 11:47
Alex
, 100 г семян чиа съел - недельную норму омеги-3 наел
Alex
13.03.2024 11:59
Dmitry Bat
, ну как говорится во всем нужно знать меру..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фруктово-творожный десерт
Автор
Евгения Штрейзе
94.7
4.6
3.5
9.4
10
1
0
Овощи по-тайски
Автор
Евгения Штрейзе
61
1.6
3.4
6.3
15
1
0
Индейка с овощами
Автор
MorioKun
91.5
10
2.4
7
7
0
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-07
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2024-12-04
Калорийность:
1265 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-05
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
14
80
Юджин (кето+ИГ)
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
19
70
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
13
57