Всем доброго воскресного утра или уже обеда☀️ И та...

Всем доброго воскресного утра или уже обеда☀️
И так, спустя 3 недели у меня получилось сесть!!! Правда длилось это действие меньше минуты) но я почувствовала себя чемпионом 🏆🏆🏆 Естественно, когда получается что-то одно, то невольно начинаешь верить в себя и безумно хочется форсировать события🤦🏻‍♀️ Вот и мне уже захотелось встать и побежать! Хорошо ума хватило делать это не самостоятельно, а с помощью мужа☝️
И что вы думаете? Конечно же у меня не получилось 😭 Встать я с помощью мужа смогла, но не удерживаться в такой позиции, ни тем более идти - не представлялось возможности. Во-первых, очень сильно закружилась голова, потемнело в глазах и полная потеря ощущения себя в пространстве. Во-вторых, очень сильно ослабли мышцы, связки и суставы. Ноги стали как-будто чужие((( И опять расстройства, слезы…
Но садиться я все-таки уже могла! И с каждым днем время увеличивалось. Параллельно с этим в моей жизни появился и карсет. К которому тоже нужно привыкать☝️Ну и в руки я себя взяла и продолжила делать физические упражнения, которые мне могло позволить выполнять мое тело. Большим плюсом было то, что постепенно увеличивалась амплитуда этих упражнений, количество подходов и сами упражнения становились более разнообразными. Так же добавились упражнения, которые выполняются сидя. Таким образом я тренировала и разрабатывала мышцы и суставы стоп: училась брать и удерживать карандаши, мелкие игрушки, тряпочки.
Продолжение следует ❤️