Дневник питания за 08.04.2024

Есть. У меня сестра такая, я ей даже а паразитов проверится предлагал. При росте 160 весит 52 килограмма..ест как не в себя)) ну как так может быть?? Ладно папы у нас разны..мама то одна)))

да, у меня тоже моментально вес увеличивается, села как то на 2 500 кал и вес с 65 кг сразу скакнул на 68 кг, был шок

Это же 1.8кг жира) 100гр жира это 900кк профицита калорий. Так что вода у вас задержалась, а жира 100гр максимум)

Да, согласна, этот привес это жидкость. Я до 35 лет ела и не толстела. Но потом правда пересмотрела свой рацион, он всегда был дефицитный в итоге. Так как были дни, когда есть было некогда 😆 А сейчас наступила задница и следишь за тем, что ешь…

Nadin, я до 40, так баловалась)) метаболизм хороший был, а потом гормоны поехали и здрасьте

Интересно есть люди которые могут есть и не толстеть?

конечно есть, если речь про всех людей. Посмотрите на детей и подростков, - они носятся как угорелые целыми днями и большинство стройные и подтянутые сколько бы ни ели...

В юности у подростков и молодёжи начинается пора созревания и поиска романтики. Следовательно, тоже море энергии тратится и минимум до 25 лет большинство тоже вполне себе подтянуты. Если, конечно, они здоровы, то как и дети, могут есть сколько угодно.

А с 25 лет в среднем многие уже начинают прирастать к стулу, больше нервяка, больше денег, больше еды. Вот такая вот логика... 

Игорь Фатерин,У меня муж такой)) При росте в 185 весит 65... Ест все , что не приколочено ,а что приколочено ,то отколачивает и ест !  Хоть грамм бы набрал! Правда двигается много и работа связана с физ.нагрузками ,но все равно обидненько как-то)))

Не переживайте, если это разово, день два и всё сойдёт. Ну не можете вы за день наесть 1.5 кг жира... Эт вода и масса еды.

Сегодня минус 1300 но 500 прилипло факт. может еще вода.

Ирина, вода вода... Сойдёт. Соль может несколько суток воду держать, сахар так же... А наш организм любит запасать сахар в виде гликогена везде