Анна
24.04.2024 21:58
Моя активность сегодня) почти 28 км)
В начале прогулки встретили уток в луже, покормила. А когда уже в потёмках гуляли нам дорогу перебежал ёжик)
 3 
 3
Анна
23.04.2024 20:45
Добрый вечер. Сегодня только прогулка с коляской и мамой в парке была. Надо бы утром час на дорожке ходить, а я что-то долго раскачиваюсь. Так бы +7км в день дополнительно было бы..
 1 
 1
Анна
22.04.2024 21:22
Сегодня я прошла 19 км) съедено пищи на 1050кк, так что на 450кк ещё предстоит ужин.
Вчера только час беговой дорожки, но тоже лучше чем ничего.
 1 
 1
Анна
20.04.2024 20:29
Сегодня я прошла 18.5км) так ещё и по неизведанным для себя местам) встретила уток вообще без водоёма, даже без лужи. Кинула им хлеба. Они за ним побежали, голодные.. На завтрак у меня был салат из творога, огурца, индейки и кунжутного соуса)) мне понравилось). И на десерт ещё протеиновый батончик, хотелось сладкого пожевать) . Надеюсь, что за прогулку всё эти калории сгорели) на обед у меня творог 5℅ с сиропом 0 калорий. Пришла, муж с дочкой дрыхнут) посмотрю серию сериальчика, пообедаю, отдохну. Кайф. Интересно, восстановлюсь за ночь)
 3 
 3
Анна
19.04.2024 21:33
Добрый вечер) сегодня 3ий день кд, восстаю из мёртвых) сходила с дочкой в парк на дневной сон. Тяжко шлось. За то сколько калорий) с питанием все ок). Надеюсь завтра у меня будет долгая интересная прогулка)
Анна
17.04.2024 00:18
Доброй ночи) сегодня были с мужем в Аптекарском огороде. Я туда хотела попасть ради цветущих магнолий. И я их увидела) так много всего цветёт в открытом грунте) . В крытых павильонах налюбовалась на тропические растения. Видела синих лягушек) рассматривала энтомологические коллекции. Фото насекомых не стала выкладывать) вдруг кому-то фу.
На территории сада ходили общительные голодные огари. Подкормила чем было.. Надеюсь во благо. Но ели с огромным аппетитом.
Осталась очень довольна🤩🤩🤩
С питанием всё ок).
Ещё много что не цветёт, надо ещё раз через месяц сходить)
 2 
 12
Анна
15.04.2024 15:08
Добрый день) вчера муж дома с дочкой посидел, а я пошла гулять по новому маршруту. Я даже не знала, пройду ли там, но очень надеялась, что да). Путь мой проходил мимо магнита, зашла на удачу и купила оставшиеся 2 детские каши с 77% скидкой. Почему-то никто не выкупил. Может не смотрели на цену ну или судьба мне их выкупить)) с собой был хлеб для уток, зонтик, вода.. И вот каши добавились. С этим набором пошла к прудам, к которым не ходила раньше, так как они далеко, а у нас тут поближе есть. Но мне было интересно, есть ли там утки и выведет ли дорога к тем местам, где я обычно хожу. Да, в итоге я вышла на свои классические места) даже раньше бы вышла, если бы свернула в нужном месте, но мне было интересно, что дальше. Хочу ещё заход сделать по неизведанным местам, в хорошую погоду.
Сегодня питаюсь творогом, сгоняю отеки + дефицит калорий. Планирую дня 4, а там как получится. Как переслала пить молотый кофе, желудок ныть перестал, так что всё ок.
Нашла вот в листве цветы Петров Крест) нравятся они мне) странные такие) а вообще у нас уже. Цветёт вереница, медуница, гусиный лук и мать и мачеха. А уж сколько всего в городе цветёт) но я не стала подходить к клумбам фоткать, а то меня из снайперки снимут 🤣🤣
 3 
 1
Анна
13.04.2024 22:17
Добрый вечер) активность присутствует. Либо парк, либо дорожка. Сегодня магазин, потом парк.. Прогуляла 4 батона хлеба из дома 🤣🤣🤣 и ещё после магазина 3 коробки детской каши) хлеб брала для уток, а их не было)
Доставку каждый раз из магнита отменяют, а кашу с 77℅ скидкой хочется)
Посмотрела вчера серию больших девочек. Не помню, какая там у них неделя.. Но уже финал на носу, они дома за неделю по 4-5кг скинули) воодушевляет).
Что-то у меня отёки противные. Сижу если на диване с согнутыми ногами, из под сгиба колена вода течёт... И простыня под жопой влажная остаётся. Может калия или магния не хватает.. Мультивитаминки пью. Так как отёки и в туалет раз в 5 дней, то отвес не видно. Надо бы сесть на творог и погонять воду.
Анна
10.04.2024 22:11
Добрый вечер. Сегодня ходила с дочкой в парк на дневной сон. Кисулька даже не психовала) лирическая кисулька. Оказывается у нас нарциссы давно цветут у соседнего дома, а я и не видела) в луже уток встретила, угостила. Забыла плеер и гуляла под звуки природы) не плохо! Птички поют) я сегодня съела лапшу ролтон с сыром, кусочками жареной индейки и майонезом, это было прекрасно 🤤🤤
 5 
Анна
09.04.2024 21:05
Добрый вечер. Сегодня гуляла одна, муж с дочкой дома посидел. Встретила уток без водоёма. На фото с берёзой вяхири сидели (лесные голуби). Сейчас дочка спит на дневном сне, а я лежу и смотрю с мужем сериал) кайф. Подмывает сесть на творог с завтрашнего дня. Но у меня миска теста диетического в холодильнике. Хотела по извращаться, пожарить яблоки в эритрите и корице или в приправе для кофе и выпечки (корица, мускатный орех, имбирь.. И что-то ещё) с добавлением сливочного масла. А потом либо сверну тесто налить и в сковороде довести до готовности или в форму вылить тесто, а сверху эти яблоки обжаренные. Но как-то не задалось . Может просто яблоко в тесто нарежу и как оладушки пожарю, парочку съесть, остальное в морозилку.
 2 
 1
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы