Чечевица | 60 г |
Тыква крупноплодная, все сорта, печеная без соли | 750 г |
Морковь (Запекание) | 100 г |
Лук репчатый (Запекание) | 124 г |
Чеснок (Запекание) | 12 г |
Вода | 700 г |
Рапсовое масло | 15 г |
Имбирь, крень сушеный молотый | 2 г |
Куркума, молотая | 3 г |
Мускатный орех, молотый | 2 г |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы | 400 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 46.3 кКал | 2.75% | |
Белки | 1.7 г | 2.24% | |
Жиры | 1.1 г | 1.96% | |
Углеводы | 6.3 г | 2.88% | |
Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
Вода | 87.6 г | 3.85% |