База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салато
Салат с оливк.
Бёрек мо
Творог с эритритом
Блинцы
ХЛЕБ псилиум
Греча с шамп.
Творжно-банановый
Суп с перловкой
Котлеты с шампиньонами
Скумбрия 2
Овсяные хлопья в кефире с яблоком
Завтрак овсянка
Свинина с карт. и шамп.
ХЛЕБ с отрубями
Десерт из сухофруктов и творога
Супчик с брокколи
Винегрет
Салат обычный
Сырный картофель
Чебуреки с отрубями
Макароны с соусом "Бологнэз"
Тыквенно-чечевичный
ХЛЕБ утренний
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
31
77
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
20
81
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52
Новые рецепты
Мидии фаршированные чесночным соусом
Автор
Алла
164.1
14.1
10.1
3.7
10
6
0
Салат из капусты
Автор
Натали
70.7
3.4
3.8
5.9
16
5
0
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
1
0