Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
29
|
76 | 2.2 | 0.8 | 14.9 |
Сельдь тихоокеанская жирная |
33
|
63 | 4.6 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Баранки сдобные |
30
|
104.4 | 2.5 | 2.4 | 18.1 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
Итого | 521 | 411 | 12 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
117
|
177.6 | 14.9 | 12.8 | 0.8 |
Сок томатный |
176
|
31.7 | 1.8 | 0.2 | 5.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Сельдь тихоокеанская жирная |
16
|
30.6 | 2.2 | 2.4 | 0 |
Запеканка творожная |
49
|
129 | 8 | 5.4 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 793 | 503 | 30 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп сырный |
240
|
151.4 | 7 | 9.4 | 9.8 |
Банан |
93
|
89.3 | 1.4 | 0.5 | 19.5 |
Запеканка творожная |
46
|
121.1 | 7.5 | 5.1 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Мандарин |
44
|
16.7 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 829 | 421 | 17 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов+ |
177
|
206.4 | 12.4 | 6.7 | 23.4 |
Огурец соленый |
47
|
6.1 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Запеканка творожная |
50
|
131.6 | 8.2 | 5.6 | 12.1 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог влажный 1% жирности |
110
|
79.2 | 13.6 | 1.1 | 3 |
Какао-порошок |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
Дрожжи пищевые неактивные |
3
|
8.4 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
Сельдь тихоокеанская жирная |
28
|
53.5 | 3.9 | 4.2 | 0 |
Груша |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.7 | 22.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
варенье из кабачков и лимона |
38
|
63.5 | 0.2 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 1005 | 759 | 44 | 22 | 92 |
Итого за день | 3148 | 2096 | 104 | 89 | 215 |