Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
70
|
31.5 | 2.1 | 1.1 | 3.4 |
Масло Топлёное (Луговое) [Белорусское] |
20
|
178.2 | 0 | 19.8 | 0 |
Вода с лимоном |
500
|
15.5 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Итого | 790 | 229 | 2 | 20 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны с картофелем |
200
|
182.6 | 6.6 | 8.6 | 19.2 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
35
|
82.3 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
Сельдь атлантическая жирная |
80
|
198.4 | 14.2 | 15.6 | 0 |
Огурцы маринованные с укропом |
66
|
7.9 | 0.3 | 0.2 | 0.9 |
Вода с лимоном |
500
|
15.5 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Булочки сдобные |
55
|
186.5 | 4.3 | 5.2 | 30.5 |
Итого | 1281 | 849 | 37 | 35 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
410
|
116.9 | 2.9 | 4.9 | 15.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 1350 | 384 | 8 | 13 | 56 |
Итого за день | 3421 | 1463 | 48 | 70 | 152 |