Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Выпечка Сосиска в тесте от шеф-пекаря АВ |
110
|
292.6 | 11.6 | 14.5 | 28.9 |
Авокадо |
129
|
206.4 | 2.6 | 18.9 | 2.4 |
Хай-про со вкусом вишня-пломбир( Exponeneta) |
160
|
139.2 | 20 | 0 | 4.8 |
Булочки сырные для бургеров [Мираторг] |
59
|
104.3 | 3.1 | 1.9 | 18.7 |
Низкокалорийный джем АБРИКОС |
87
|
34.8 | 0.9 | 0.1 | 7 |
Яблоко |
267
|
138.8 | 0.7 | 0.5 | 30.5 |
Миндальное молоко almond milk |
69
|
22.8 | 0.8 | 1.9 | 0.4 |
Итого | 881 | 938 | 39 | 37 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
178
|
94.3 | 1.4 | 0.6 | 20.5 |
Миндальное молоко almond milk |
70
|
23.1 | 0.8 | 2 | 0.4 |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Мороженое творожное трубочка |
80
|
247.2 | 4.6 | 16.5 | 20.1 |
Итого | 408 | 456 | 9 | 19 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет с чёрной смородиной в вафельном стаканчике [Филёвское] |
1
|
100 | 2.4 | 0.8 | 20.8 |
Мороженое Щербет Смородина [Филевское] |
80
|
96 | 2.4 | 0.8 | 18.4 |
Итого | 160 | 196 | 4 | 1 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
367
|
282.6 | 7.3 | 1.5 | 59.8 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
134
|
97.8 | 13.3 | 2.6 | 5.3 |
Лосось атлантический (семга) |
271
|
414.6 | 54.2 | 22 | 0 |
Протеиновое мороженое соленая карамель |
150
|
258 | 22.5 | 9 | 25.5 |
Яблоко |
266
|
138.3 | 0.7 | 0.5 | 30.4 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
47
|
178.6 | 11 | 14.5 | 1.6 |
Итого | 1235 | 1370 | 109 | 49 | 122 |
Итого за день | 2684 | 2961 | 162 | 109 | 314 |
Dmitry Bat написал:
если не секрет?
Галина написал:
Ещё на маркетплейсах есть сухая мечниковская закваска, но мне лень заморачиваться с приготовлением, поэтому готовую беру.