Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог тесто и начинка (творог, клубника) |
160
|
449.3 | 8.2 | 27.5 | 42.2 |
Биотин форте с экстрактом бамбука 2 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин форте с экстрактом бамбука 1 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 162 | 449 | 8 | 27 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Горчичное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 515 | 236 | 5 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Окунь речной |
300
|
246 | 55.5 | 2.7 | 0 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Фасоль стручковая |
100
|
23 | 2.5 | 0.3 | 3 |
Брокколи |
100
|
31 | 2.6 | 0.3 | 3.9 |
Чеснок |
100
|
149 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Соевый соус, легкий |
10
|
8.5 | 0.7 | 0 | 1.5 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 825 | 654 | 73 | 19 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
169
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 269 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1771 | 1341 | 86 | 63 | 106 |