Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
62
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 % |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
495
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 567 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
49 | 3.7 | 3.7 | 0 |
@ Сыр Мемеl blue 50 % с голуб плес. |
11
|
38.4 | 2.3 | 3.2 | 0.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
21
|
55 | 4.6 | 4 | 0.1 |
Черешня |
42
|
21.8 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 100 | 254 | 11 | 21 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
@ Thio 600 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
@ MilgamN |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
@ Омега-3 Fish Oils 200 капсул |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
@ Витамин С 1000 мг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
@Калий (цитрат) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1609 | 21 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
@ Хлеб с кефиром 450 г. |
32
|
93.4 | 2.8 | 1.3 | 17.1 |
Персик |
127
|
57.2 | 1.1 | 0.1 | 12.1 |
Огурец парниковый |
139
|
15.3 | 1 | 0.1 | 2.6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
@ Суп со свежей батвинкой |
335
|
78.7 | 7 | 3.7 | 3.7 |
@ Сельдь с сушен.помидорами ЕДЕГА |
68
|
216.9 | 7.1 | 19.5 | 3.2 |
Итого | 801 | 475 | 19 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
@ Окрошка с чайным грибом |
280
|
118.2 | 7 | 4.8 | 10.4 |
Свинина, лопатка бескостная, запечённая |
199
|
535.3 | 46 | 37.5 | 0 |
@ Сухари молочные |
8
|
33.9 | 0.9 | 0.7 | 5.9 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
@ Масло EKO кокосовое Coconut oil |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
20
|
34.9 | 2.9 | 2.5 | 0.2 |
Итого | 516 | 803 | 56 | 54 | 16 |
Итого за день | 3593 | 1554 | 87 | 102 | 63 |