Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные Булочки с цельнозерновой мукой |
113
|
250 | 14.1 | 5.4 | 33.1 |
Сыр Творожный Русская Филадельфия [Глобус] |
25
|
62.5 | 1.3 | 5 | 0.5 |
Пекинская капуста |
17
|
2.7 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый |
14
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
39
|
5.5 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Итого | 228 | 400 | 23 | 15 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре 191123 |
200
|
176.4 | 4.4 | 4.8 | 28.8 |
Печень индейки с луком и морковью |
110
|
140.3 | 13.4 | 7.5 | 3.7 |
Огурец парниковый |
92
|
10.1 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 402 | 326 | 18 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп скумбрия |
454
|
333.7 | 23.2 | 20.4 | 14.5 |
Неваренье из малины |
30
|
37.2 | 0 | 0 | 9.3 |
Итого | 484 | 370 | 23 | 20 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
38
|
17.9 | 0.2 | 0.2 | 3.7 |
Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
Кешью, сухая обжарка без соли |
5
|
28.7 | 0.8 | 2.3 | 1.5 |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
5
|
29.9 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Фундук жареный |
5
|
35.2 | 0.9 | 3.3 | 0.5 |
Сахар песок |
23
|
91.8 | 0 | 0 | 23 |
Творог со сметаной 201123 |
40
|
72.5 | 4.8 | 4.1 | 3.7 |
Итого | 214 | 369 | 9 | 13 | 53 |
Итого за день | 1328 | 1468 | 73 | 61 | 147 |
Тая написал:
Нормально не любить
меня аж трясёт от её запаха... Фу.