Когда приехала на дачу

… и накатило желание потанцевать 😂😂😂
Это был энергичный танец. На даче холодно 🥶

Вообще, я так понимаю, что самолюбование - важный момент в деле похудения/постройнения. Всецело поддерживаю 🌺
Очень мне нравится смотреть на тех, кто утратил свои лишние килограммы. Прекрасные люди. Не менее прекрасны те, кто идет своим путем к более гармоничной фигуре.
Тело - это важно. Мы в теле живем и мало его ценим. Не всегда знаем как ему лучше. Не обращаем на него внимания или обращаем не так. Надо знакомиться с ним и стараться его понимать. Поэтому, мне кажется, нет универсальных советов для всех. Есть только усредненные. А мы все разные.
И все мы как пазлы состоим из ячеек, кусочков - наша генетика, воспитание, привычки, набор продуктов, к которому привыкли, поведение, темперамент, климат, в котором живем, культура, образование, профессия, возможности, кругозор, любопытство или его отсутствие, физические возможности и тд. И из всего этого складывается конкретный живой человек и этот набор для каждого уникальный. И, если разобраться, всё влияет на тело.
И как же его сложно с места сдвинуть 😂😂😂😂😂
Но если сдвинул, то потом не остановить 🌺