База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины "пачат"
Овсянка по-мормотски
Блины "как встарь" с калориями
Проростки жареные "азиатские"
Фасоль стручковая "как у мамы"
Овсяные блины на масленицу
Шарлотка с яблоками
Салат из кальмаров
Соевая спаржа
Хлеб Пита
Напиток овсяный Ne Moloko
Кокосовое
Салат из пекинской капусты
Новые рецепты
ХОчУпури
Автор
Галина Ast
233.2
18.4
9.3
17.9
6
1
0
Вешенки тушёные с луком и пажитником
Автор
Мария Ihme
65.1
3.8
1.1
9
0
1
0
Подливка с морепродуктами и йогуртом
Автор
Алла
114.3
16.8
3.4
3.6
16
5
0
Лучшие рационы
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-05
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Natali
2024-09-03
Калорийность:
1282 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
68
146
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
Дмитрий Психолог
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
12
73
Инна
30-08-2024
Дневник питания за 29.08.2024
Я очень хочу похудеть, но мне крайне тяжело убрать...
3
62