Наки
05.02.2024 11:13
Дневник питания за 05.02.2024
Привет всем!Скажите пожалуйста, почему рулет из индейки белое мясо
мало полезный продукт? И вообще многие продукты написано что пустая
калорийность?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Хлебцы злаковые |
40
|
124 | 4.4 | 0.8 | 23.2 |
| паштет печеночный |
95
|
155 | 15.2 | 9.1 | 3 |
| Рулет из индейки, белое мясо |
30
|
31.8 | 4.4 | 1.1 | 0.7 |
| Итого | 615 | 344 | 25 | 12 | 30 |
| Итого за день | 615 | 344 | 25 | 12 | 30 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Антонина
05.02.2024 12:06
Добрый день. Потому что скорее всего Вы их берете из расширенной
базы, а там не указаны микроэлементы, да и в общей не во всех
продуктах может быть указан витаминно-минеральный состав. . Поэтому
и пишут "пустая калорийность". Изучите курс похудения на МЗР, там
много информации в том числе и по заполнению дневника 
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
05.02.2024 19:06
Антонина,
нет, я на этот рулет из меню Наки тыкнула, там состав нутриентов и
витаминов указ. Вот сижу и жду, кто что ещё предположит, самой
любопытно, у меня часто это вылезает (я просто перестала на это
графу обращать внимание).
