Дневник питания и тренировок за 21.04.2024

Яндекс чревовещает:
«Оракул — наиболее распространенная в античности форма прорицания, состоявшая в том, что предсказание от имени божества по запросу верующих оглашал специальный жрец, который и именовался оракулом»
☝️😐
...
Перевод: с татарского на русский:
аракы
«сущ.
во́дка, во́дочка ласк., вино́, винцо́ ласк. || во́дочный, ви́нный (запах, магазин); из-под во́дки (вина́)»
🥂
...
Жена мне присвоила сегодня внеочередное звание
«Аракул»
🤔🤗🤣
Многоуважаемому Георгию Georgijs - , фактически, академику в области филологии и этимологии второй сигнальной системы человека, придётся открыть новый раздел:
Смежные новообразования терминов на границе национальных культур.
🤣🤣🤣
Или я с этим уже опоздал? 🤔

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР)	40.7	85.5	0	0	0.2
Вода водопроводная, городская	35	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	62.2	125	4.8	0.9	23.4
Сельдь тихоокеанская жирная соленая	91	203.8	15.8	15.6	0
Подсолнечное масло	13.9	125	0	13.9	0
Шиповник сухой	4	11.4	0.1	0.1	1.9
Вода водопроводная питьевая	220.2	0	0	0	0
Итого	467	550	20	30	25

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР)	55.2	115.9	0	0	0.2
Вода водопроводная, городская	55.2	0	0	0	0
Итого	110	115	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР)	168.5	353.9	0	0	0.7
Вода водопроводная, городская	161	0	0	0	0
Яблоко	119.8	56.3	0.5	0.5	11.7
Каша рисовая на воде	145.5	169.8	3.3	0.4	38
Шампиньоны тушёные	92.8	35	5.5	1.3	0.2
Соль пищевая Валетек с пониженным содержанием натрия + калий, магний, йод	0.884	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	135.8	273	10.5	1.9	51.2
Апельсиновая цедра, сырая	4.8	4.7	0.1	0	0.7
Кофе растворимый, сухой	2.9	3.4	0.4	0.1	0.2
Вода водопроводная, городская	228	0	0	0	0
Итого	1059	896	20	4	102

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР)	40	84	0	0	0.2
Вода водопроводная, городская	40	0	0	0	0
Итого	80	84	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР)	46.8	98.3	0	0	0.2
Вода водопроводная, городская	43.5	0	0	0	0
Апельсиновая цедра, сырая	8	7.8	0.1	0	1.2
Итого	98	106	0	0	1

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР)	51.5	108.2	0	0	0.2
Вода водопроводная, городская	39.9	0	0	0	0
Апельсиновая цедра, сырая	9.2	8.9	0.1	0	1.3
Итого	100	117	0	0	1
Итого за день	1916	1869	41	34	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

До 14 часов загорал на полузакрытом полудымкой полусолнце...
Повороты и бег под «Нет я не верю» Кузьмина.
Солнце ушло и я переехал на северо западную сторону...
Бедняга Кузьмин уже запыхался меня подбадривать. Всё-таки - возраст... Включил на остатки бега иных стимуляторов. Начал с вот этого:

Приятная девушка.Она была «счастлива» со мной до 14:30. В последний раз. На сегодня. Потому, что получилось 10090 шагов.
Пойду ей изменять с гантелей... А то нижние конечности уже перекачал. Нужно и о верхних подумать... Да и кишки устали трястись.Но не получилось - моя вторая половина попросила включить вот этих девушек

Ей под них приятней дремать. А мне пришлось продолжить под них бегать. Хотя темп более высокий...

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	3	4	Итог
Дистанция	250	1040	8390	550	10230
Количество шагов	420	1477	10090	637	12624
Время	3	51	118	10	182
Вес отягощения
Перепад высот

Подъём по лестнице

	Итог
Высота
Количество ступеней
Высота ступени
Вес отягощения

Результаты за день

Энергозатраты: 491 ккал

Дистанция: 10230 м

Количество шагов: 12624

Время: 182 мин

Катерина 21.04.2024 10:24

Оракул, это далеко не Аракул!😄

ОдинИзСорока 21.04.2024 10:29

Катерина, естественно - оракулу очень далеко до Аракула 🤣🤣🤣
Оракул орёт, а Аракул аракает 🤣🤣🥂

Катерина 21.04.2024 10:34

ОдинИзСорока, 🤣👍

Georgijs 23.04.2024 19:08

академику в области

Как областной академик, сообщаю Широкая улыбка

Межнационального и культурного смешалось настолько, что возможны новообразования любые.
Татары познали толк в питие крепких спиртных напитков в эпоху довольно позднюю, не в периоде, когда они печенегами и половцами скакали на конях по теренам будущей исконно русской земли. Татарам искушение доставили известные нам турки. А сами турки получили от арабов, которые тысячи лет назад до того выгоняли крепкий напиток из фиников, называя это araqy (лат. транслит.).
Так, всем понравилось и пошли-поехали, с родным названием: у турков rakı (i без точки), у албанцев raki, у татар аракы, у болгар ракия (и ударная. кто ставит ударение на а, тому в глаз).
В старо-французском языке называли оракл первоначально особое место, где религиозное лицо взывало к высшей силе и получало ответ. Позднее оракулами стали называть самих тех лиц, которые воплощают такие практики. Возможно они перед этим подкреплялись согревающим, для пользы дела и чтобы лучше процесс пошёл. С улыбкой

Так что термин Аракул хорошо подходит для включения в новояз

ОдинИзСорока 23.04.2024 19:25

Georgijs, 🤣🤣🤣😁👍👍👍
По поводу оракула - по сути, получается, шаман. Кстати шаманы тоже, если не ошибаюсь всякими стимуляторами в транс входили. Мухоморы, мак и т.п. 🤔 хотя, могу и ошибаться...
Пока ещё не достиг такой степени «просветления» 🤣