Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Оптималь |
400
|
281.6 | 11.6 | 8 | 40.8 |
Хлебцы тонкие хрустящие Dr. Körner "Кукурузно-рисовые с чиа и льном" |
35
|
115.5 | 2.6 | 1.1 | 22.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1023
|
10.2 | 1.2 | 0.2 | 0 |
Молоко 2,8% [Брест Литовск] |
132
|
73.9 | 4 | 3.7 | 6.2 |
Итого | 1590 | 481 | 19 | 13 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
300
|
144 | 3.9 | 0.9 | 30.3 |
Жареная курица |
100
|
179.2 | 15.9 | 11.3 | 3.3 |
Огурец соленый |
63
|
8.2 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 463 | 331 | 20 | 12 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
168
|
72.2 | 1.5 | 0.3 | 13.6 |
Апельсиновый Сок [Добрый] |
316
|
132.7 | 0 | 0 | 33.2 |
Коржик Молочный [Тим-Хлеб] |
80
|
280 | 8.8 | 12.8 | 32.8 |
Итого | 564 | 485 | 10 | 13 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Купелька Печенье с Малиной [Акульчев] |
45
|
199.8 | 3 | 7.9 | 28.1 |
Пирожное Картошка [Фили-Бейкер] |
98
|
322.4 | 5.7 | 8.8 | 53.5 |
Хлеб Многозерновой Бурже [Хлебный Дом] |
40
|
93.2 | 3.3 | 1.1 | 17 |
Кефир 2% |
256
|
115.2 | 7.2 | 5.1 | 10.2 |
Итого | 439 | 730 | 19 | 22 | 108 |
Итого за день | 3456 | 2028 | 69 | 61 | 292 |