База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мусс из творога
Алфавит Синяя Таблетка
Алфавит Красная Таблетка
Алфавит Белая Таблетка
Каша овсяная (без масла, сахара, соли)
АкваДетрим
Омлет
Бутерброд с маслом и паштетом
Печенье Злаковое
Печенье Классическое
Йогурт "Коломенский" из цельного молока "Манго"
Салат
Кето-майонез
Омлет из 5 яиц и молока
Кокосовые вафли
Десерт с клубникой
Шампиньоны в сметане
Шампиньоны в сметане
Тыквенный каша с пшеном
Яичница
Хлебцы Молодцы Витамин Плюс
Яичница-глазунья
Омлет банальный
Бутерброд с сыром
Сыр Адыгейский
Бутерброд с адыгейским сыром
Овощной салат
Салат с редиской и яйцом
Салат из помидоров и горошка
Салат из моркови
Огуречный салат
Салат из помидоров и лука
Салат из свёклы и чеснока
Тушёная капуста
Фасоль стручковая
Шампиьоны
Гречка
Рис отварной
Перловка отварная
Булгур тушёный
Стейк курицы
Творог 5%
Творог 0%
Творог с молоком
Творог со сметаной
Кофе с молоком
Сывороточный изолят
Коктейль с изолятом
Казеин
Коктейль с казеином
3 варёных яйца
Хлебец (молодец)
Вода, чай, соль за день
Индейка грудка филе
Кижуч стейк
Стейк говяжий
Индейка бедро отбивная
Треска жареная
Фасоль стручковая с рисом
Сырники
Салат помидор с перцем
Салат с авокадо и тунцом 0403
Овощной салат 0403
Салат со свёклой 0503
Салат из редиски 0503
Салат с тунцом 0603
Торт Молочная девочка
Йогурт питьевой с грушей Молочная легенда
Сибирская клетчатка
Баклажановый рулетик
Смузи Ананас-кокос-манго
Тан
Протеиновый батончик
Smartbar батончик с высоким содержанием белка "клубника"
B- комплекс
Заправка зелёная богиня
Соевая паста Дендян
Бун Том
Гой Том
Natural bar Chokolate-Hazelnut
Горошек с тем
Тяй Дендян
Шакшука
Магний B6
Витамин D3
Заправка Цезарь Ашан
Салат кальмары
Сате
Печень индейки с луком сметаной
Печень индейки
Борщ с фасолью свиными ребрышками куриными крыльями
Соль гималайская с йодом крупная
Хлебцы fiber
Перчики индейки красным рисом
Морская капуста мидори
Вода архыз Вита
Салат перца помидора лука зелени заправкой
Хлебцы рисовые с отрубями
Печень индейки луком маслом сметаной 100-80-20
Масло оливковое для салатов Borges
Морская капуста со сладким перцем
Гречка зеленая с семенами льна тыквы и овощами
Вода сенежская
Сельдь с картошкой 40-50-100
Котлета индейки отруби овсяные
Винегрет нут
Компот шиповника
Уха семга хвост
Свёкла сыром чесноком орехом
Агуша черника 100 3.9 жир
Суп щавеля кура сметана
Борщ капустой фасолью свинина кура
Соль жизни
Bonsalt соль без натрия
Хлеб белково полбяной
Калий магний доппельгерц
Витамин д доппельхертц
Котлета треска тунец свинина
Магний цитрат в6 зеленый
Магний цитрат в6 зеленый
Соль жизни соль контроль 4
Каша гречневая
Салат авокадо яйцо Сметана
Яичница бекон
Бекон венгер сырокоп
Минтай филе
Минтай в духовке морковь лук томат Сметана
Витамин в12
Салат из свеклы
Салат с кальмарами без заправки
Картошка с яблоками
Манная каша густая
Салат из моркови со сметаной и чесноком
Спагетти Шебекино с куриным жиром
Суп гороховый
Филе трески
Кубете с курицей
Винегрет
Торт
Мой овсянник
Творог «Волжские просторы»
Йогурт «Фругурт» (персик-маракуйя)
Йогурт «Danone» творожный
Творожок «Савушкин», черника
Десерт для кофе на сахарозаменителе
Сырники
Бешамель
Майонез
Соевый лецитин(Солгар) 1368мгр
Фетакса Хохланд
Пиколинат хрома Солгар
Омега 3 1000мг(600мг омега3)
Витамин Д3 (500МЕ капля)
Йод 100мкг
Суп пюре из шампиньонов с овощами
Суп молочный с рисом
Протеин тыква
Протеин казеин
Обжарка(лук, морк, помидоры, кабачок)
Голубцы из пекинской капусты
Рулетки из куриной грудки
Котлеты из куриной грудки
Булочки из топиоки
П/Ф Отварной рис
Рис с тунцом
Салат овощи и фета под оливковым маслом
П/Ф Отварная гречка
П/Ф Маринованная курица
Жаренная грудка
Жаренный тунец
Мамины сырники
Куриная сосиска домашняя
Котлета по-киевски
Салат из курицы с ананасом
Макароны
Сырники
Творог
Кукурузная мука
Топпинг шоколадный
Гороховый суп
Конфета ярче
Плов
Греческий салат
Сыр творожный греческий
Оливки черные с косточкой
Масло оливковое
Молоко детское
Хлеб фитнес
Масло сливочное
Подушечки с молочно-шоколадной начинкой
Хлеб маг
Сметана
Салат с тунцом
Теос
Горчица
Тунец натуральный
Хлеб бездрожжевой
Гречка
Бомбардир банановый пудинг
Макароны лазанья
Сыр Гауда
Лазанья
Мука
Хлеб цезарь
Мексиканская смесь
Рис пропаренный
Рис с овощами
Курица сыровялкная
Протеин
Рафаэлло
Суши
Конфеты в шариках
Курица бедра
Курица с рисом
Сырники
Настин киш с грибами и курицей
Сосиски карапузики большая пачка
Суп фасолевый
Фасоль
Бульон на свинке
Сок добрый
Хлеб ягеллонский
Бисквит
Торт наполеон
Тартар из говядины
Куриные колбаски
Макароны
Навалеон
Паштет из фасоли
Сметана 18%
Перловка с фаршем
Чипсы
Гречка с курицуй
Масло
Винегрет
Сыр сливочный Брест литовск
Салат с черносливом
Морковь по корейски
Майонез 20%
Волшебная флейта
Курица с овощами
Гречка
Квас
Каппучино
Куриные сердечки
Солянка
Сливочный сыр
Печенье Казинак
Сардельки с сыром
Хлеб с семечками
Макароны донна
Ветчина нежная
Овсяная крупа
Шишки
Нарын
Салат морковь с сыром Лена Супрунюк
Шарлотка Лена Супрунюк
Мясо по французски Лена Супрунюк
Салат пекинский Лена Супрунюк
Лепешка узбекская
Шоколад милка
Паста из семян льна
Персиковый парфе
Оливье
Шакшута
Манная каша
Щи
Красная фасоль в томатном соусе
Яйцо
Печеночный паштет
Гороховый суп с курицей
Овсяноблин
Кофе растворимый
Картофельная запеканка с фаршем
Тушеная капуста с сельдереем
Ленивые творожные вареники
Ролл Сытый Самурай
Запеченный картофель с грибами
Простой фасолевый гарнир
Салат овощной 15.01.23
Салат овощной 12.01.23
Судак жаренный
Блинчики с мясом
Свинина с картофелем
Льняные хлебцы
Пассеровка
Плов с курицей
Рубленые куриные котлеты
Чечевица с овощами
Икра сазана жареная
Простой куриный суп
Сазан запеченный в соусе
Запеченный картофель простой
Мексиканская смесь с грибами
Морковный салат
Салат 25.01.23
Панкейки «Всё подряд»
Тушеная курица в томатном соусе
Свекольный салат
Колбаски рубленые с сыром и зеленью Благояр
Тушеная печень с луком и морковью
Чечевично-овощной суп-пюре
Сырники
Мягкие вафли из кабачка и шпината
Печенка
Паштет
Овсяноблин бвза
Хлеб ржаной
Овсяноблин пп
Укрепляйка
Фанта
Салями нарезка
Йогурт Epica 4,8% жирности
Макарон Спагетти
Зелёная гречка
Булгур ( коричневый, цельнозерновой)
Чёрный рис
Сливочное масло Lazdona
Обезжиренный йогурт Baltais SKYR
Греческий йогурт Baltais
Творог Valmiera 0.5%
Сыр ( типо фета) Delaktis
Брынза
Салат MIX Gourmet
Хлебцы Crisp Rye
Молоко для кофе 0.5% Marge
Молоко Annele 2.5%
Красная чечевица
Овсяные хлопья
Тунец в собственном соку
Креветки средние для салата
Креветки 16/20
Оливковое масло
икра форели
Горчица с мёдом
Аргентинские креветки
Бальзамико с фигами
уксус виноградный
Овечий сыр для салата
Чизкейк :( 07.01
конфета шоколадная
Dzintars Light
FIT протеиновый пудинг ( солёная карамель)
Протеиновый пудинг Tere FIT какао
сыр Spēkavīrs
Пудинг шоколадный Ehrmann
Салат mix bistro
морские гребешки с соусом
Salad mix Gurmas
Моцарелла
бальзамико
рыба в кляре
хумус с вялеными помидорами
Candy nut
протеиновый йогурт с запеченными яблоками
тушёные дары моря
пудинг протеиновый ванильный FIT
сыр 10% light
цельнозерновая ржаная мука
Оладьи из цукини без яиц
киноа 3 вида
прованский салат микс
пудинг протеиновый с орехами
Оладьи из цукини с яйцом
мягкий козий сыр
камбала
изюм
кокосовая стружка
заменитель сахара
Творожная запеканка
Рубленные куриные котлеты
бальзамико с лимоном
пицца с сыром
йогурт протеиновый Ehrmann Steacciatella
филе хека без кожи
творог 9%
Печенье творожное детское
кедровый орех
креветки 16/20
хлопья chokella
финики сушеные
креветки мелкие
средиземноморский салат микс
конфета raffaello
Bounty HI protein
Snickers HI protein
Balsamic Near Zero
фруктовый зефир
Протеин
CollagenBar Salted Caramel
Barebells Salty Peanut
Barebells creamy crisp
French Dressing Near Zero
варёная свекла
филе минтая без кожи
Мишка Барни 30г
кисло-сладкий соус
Mozzarella di Bufala Granarolo
сливки 10%
Тыквенный крем-суп с 10% сливками
Яблочно-грушевый пирог
конфетка-ириска milky splash
кокосовая мука
миндальная мука
кокосовое молоко Alpro
Блины тонкие на кокосо-мендальной муке
Кокосовые сырники
Шоколадное печенье Нью-Йорк
Mars Hi protein Salted caramel
Протеиновые чипсы
протеиновый блинчик
Amfora творог с протеином
мука из овсянки
Кокосовые блины тонкие
Сырники с кокосовой мукой
йогурт Dragon fruit
йогурт с кокосом и ананасом
чипсы с крабом
Яблочная шарлотка
Finn Crisp
вафля бельгийская покупная
kinder milk slice
хамон
суши калифорния
Milk hazelnut choco bite
козий сыр молодой ( 7 дневный)
соус рокота с помидорами
Макароны цветные ракушки
печенье сырные палочки с семенами
варёная кукуруза
спагетти цельнозерновые
мороженое ekselence peanut
печенье бельгийская вафля с шоколадом
козий сыр Olympus
collagen bar chocolate
мягкий козий сыр франция
йогурт с лесными орехами
snickers Protein Peanut butter
Snickers Protein Peanut Brownie
сыр с манго и апельсинами
Mars Hi protein
творожная масса с протеином малина FIT
колбаса Kārlens
Crazy Bee конфета
Карамельный пудинг Ehrmann
Творог9%
Голубцы
Псилиум
Йогурт
Йогурт Джанкойский
Йогурт Джанкойский натуральный
Фетта
Йогурт
Запеканка
Котлеты куриные с салом
Салат капуста и огурцы
Капуста с фаршем
Печень тушеная
Крылья в йогурте
Солянка
Тефтели мясные в томатном соусе (9 шт. по 75)
Тефтели мясные в сметанном соусе (9 шт. по 75)
Рыбные тефтели в сметанном соусе (9шт. по 75)
Котлеты куриные (6 шт по 70)
Котлеты рыбные (6 шт. по 70)
Котлеты рыбные с брокколи (7 шт. по 75)
Котлеты куриные с брокколи (7 шт. по 75)
Минтай/треска с брокколи и сыром
Куриное филе запеченное с помидором и сыром
Минтай в сливочном соусе
Котлеты из минтая (6 шт. по 70)
Кофе чёрный
Овсяная каша
Особая коллекция биойогурт
Пицца 4 сыра (рикка)
Пицца Гавайская (Рикка)
Роллы радуга
Сыр адыгейский
Гречка по-купечески
Лосось соленый
Тесто
Домашняя пицца
Творожный сыр
сыр голандский
Гуляш
Борщ с щавелем
Панкейки без молока
Пюре карьофельное
Котлеты куриные
Морковный корж на сковородке
Заворной крем без молока и сахара
Овсяноблин с йогуртом активиа
Кукуруза сладкая
Мороженое пломбир с вишней
Хлеб из пророщенной ржи
Шоколад победа
Протеин
Творог обезжиренный
Хлеб молочный домашний
На стойке вишневая
Новые рецепты
МилБургер с куриной грудкой,моцареллой острый
Автор
Алла
118.5
12.2
5.7
3.8
11
4
15
Тефтели `Ëжики`
Автор
Елена
183.3
8.4
9.9
14.8
6
0
0
Скумбрия дальневосточная вяленая
Автор
Ольга
292.6
23.6
22
0.2
9
8
14
Интересные блоги
Александр
21-05-2023
В раздевалке уже не так противно быть. Принятие се...
Ну даже мой разум сдвинулся в положительном вектор...
11
135
Ирина Макс
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
Сегодняшний рациончик. :) День ознаменовался прият...
21
55
Дарья
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
Муж настаивает, что нужно убирать перекусы. Есть т...
5
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-05-2023
Дневник питания за 22.05.2023
С утра на весы. Нет нужды, но комплимент от них хо...
18
48
Лучшие рационы
Алла
2023-05-23
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2023-05-04
Калорийность:
1005 кКал
Витамины и минералы:
100%
ОдинИзСорока
2023-05-19
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
92%