Думается мне, что основа многих неприятностей - эт...

Думается мне, что основа многих неприятностей - это скука и однообразие..Для меня уж точно..Вот еда - да, я могу есть одно и тоже каждый день..Но иногда хочется и вкусовых перемен, порадовать свои вкусовые рецепторы 🙃Вот
занесло меня сегодня в Ютубе на канал девушки, которая готовит еду на несколько дней сразу на нужное количество калорий, в основном на 1400-1800. Ее ролики я уже как то видела. И сегодня она простимулировала меня на идею приготовить рагу из овощей и гранолу🥕🥦🌶️🍅. У нее прикольные большие тарелки и там куча всего - например рис, индейка, смесь разноцветных овощей, нут, какая то заправка и все это так весело и ярко.
Тут народ парится как составить рацион к примеру на 1500 ккал и чет там с нутриентами - так масса же идей в сети у людей, которые это за вас давно придумали, все вам показали🙂
Немного времени, желания и обычные продукты..
И вот люблю я этот переход от дня к вечеру..какое то сказочное время в городе 🌃,
Не понимаю как жить в деревне или маленьком городе, тут как в еде - мне не хватает эмоционального разнообразия, но тут у всех свои радости☺️