Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
13
|
2.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат магния |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яично-сырный блинчик |
115
|
177.7 | 22.7 | 9.2 | 1 |
Острый соус "Сладкий Чили" Ямчан |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Палтус Экстра Фиш черный гренландский холодного копчения |
43
|
58.1 | 7.7 | 3 | 0 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
150
|
157.5 | 3.6 | 6 | 22.2 |
Инжир |
29
|
15.7 | 0.2 | 0.1 | 3.5 |
Голубика |
30
|
11.7 | 0.3 | 0.2 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
7
|
46.1 | 1 | 4.7 | 0.3 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1196 | 524 | 38 | 25 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Итого | 340 | 15 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с вермишелькой, шампиньонами и мясом шеи индейки |
250
|
191.8 | 16 | 8 | 13.3 |
Колбаса Запеченая из Индейки [ВкусВилл] |
52
|
64 | 10.5 | 2.4 | 0.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
72
|
17.3 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
130
|
70.2 | 3.8 | 3.3 | 6.2 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы хрустящие из зёрен пшеницы и риса медовые |
10
|
31.5 | 0.7 | 0.2 | 6.7 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 967 | 492 | 35 | 23 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 350 | 24 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из цветной капусты |
80
|
67.2 | 6.2 | 3.5 | 2.5 |
Гуляш из индюшиных желудков |
80
|
133.4 | 17.4 | 4.5 | 4.6 |
Варенец 4% термостатный |
150
|
94.5 | 4.5 | 6 | 6 |
Семена чиа, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Голубика |
30
|
11.7 | 0.3 | 0.2 | 2 |
Цитрат магния |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 736 | 335 | 29 | 15 | 16 |
Итого за день | 3590 | 1391 | 103 | 64 | 93 |