Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная газированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
30
|
135 | 1.9 | 5.4 | 19.8 |
Слаще Поцелуя [Атаг] |
15
|
80.7 | 0.6 | 4.6 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 345 | 218 | 2 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Губернаторский [Истринская Сыроварня Олега Сироты] |
80
|
305.6 | 18.4 | 25.8 | 0 |
Хлебцы хрустящие " Хлебцы-молодцы" Фитнес Линия Витамин плюс |
25
|
72.5 | 2.5 | 0.6 | 14.3 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 105 | 378 | 20 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 400 | 48 | 2 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский 40% |
34
|
74.8 | 6.5 | 5.4 | 0 |
Жареная картошка |
214
|
351.8 | 5.8 | 15.6 | 46.7 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
11
|
22.1 | 0.8 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 259 | 448 | 13 | 21 | 50 |
Итого за день | 3109 | 1162 | 42 | 63 | 105 |