Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 460 | 106 | 3 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр "Топленое Молочко" [Радость Вкуса] |
55
|
169.4 | 13.4 | 12.9 | 0 |
Булочки Арбат с Сыром [Глобус] |
100
|
199 | 6.1 | 0.8 | 41 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 465 | 411 | 19 | 13 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 2% (68 ккал) |
115
|
78.2 | 10.4 | 2.3 | 4 |
Греча отварная без масла |
200
|
196.8 | 7.6 | 1.6 | 40.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
40
|
81.6 | 10.1 | 4.3 | 0 |
Итого | 355 | 356 | 28 | 8 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 640 | 129 | 2 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маффин шоколадный |
100
|
390 | 5 | 19 | 50 |
Итого | 100 | 390 | 5 | 19 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари армейские, ржаные |
150
|
441 | 17 | 3 | 84.6 |
Картофельное Пюре с Говядиной в Томатном Соусе [Гурманика] |
200
|
434 | 19.2 | 26.6 | 29.2 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Огурец соленый |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 440 | 1063 | 36 | 49 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 460 | 106 | 3 | 3 | 15 |
Итого за день | 2920 | 2565 | 98 | 99 | 318 |