Дневник питания за 28.08.2022

Отвыкла много пить, забыла про существование последствий. Это было опрометчиво, повторять не планирую. День убитый на возвращение в себя после половины бутылки виски это день моей жизни, оказавшийся выкинутым на помойку, мало того выходной. 
И тренировку естественно пропустила, а ведь даже форму подготовила как нормальный человек (собственно не планировала пить много).
Далее будут мои рассуждения "сама с собой".
 Снесло башню, наверное со всеми бывает в тех или иных проявлениях (не надо пить крепкие напитки залпом, не выходит контролировать момент наступления опьянения). Моменты слабости, когда не думаешь или забываешь о последствиях, нельзя совмещать их с алкоголем, лучше по старинке в тренировку, хотя этот момент и без того был после хорошей прогулки. Не ругаю себя за то, что не всегда держу себя в руках. А эта запись навсегда в интернетах.
И да, можно долго рассуждать о том, что лучше не пить вообще, но у всех нас есть свои плохие привычки. Хотя несомненно я не зря сильно снизила количество алкоголя в жизни. Как и раньше считаю, что в нем нет никакой необходимости, но в хорошей компании выпить немного вкусного хорошего сидра почему бы и нет