Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спрайт |
330
|
43.9 | 0 | 0 | 10.2 |
хлебцы хрустящие с луком |
15
|
54.2 | 1.8 | 0.4 | 11.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Крем - фиш Горбуша - скумбрия |
75
|
150 | 6.8 | 12 | 4.5 |
Итого | 590 | 434 | 23 | 25 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
191
|
26.7 | 1.5 | 0.2 | 4.8 |
Фунчоза |
52
|
176.8 | 0.8 | 0 | 43.2 |
Куриная Голень Вареная без Кожи [Наша Ряба] |
90
|
142.2 | 24.3 | 5 | 0 |
Соевый соус классический |
30
|
18 | 0.8 | 0 | 3.9 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Сыр плавленный Виола "ФИНСКОЕ ИЗБРАННОЕ" |
17
|
37.2 | 1.7 | 2.9 | 1.1 |
Итого | 384 | 423 | 29 | 10 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биойогурт натуральный 2% Активиа |
260
|
187.2 | 7.5 | 5.2 | 27.8 |
Итого | 260 | 187 | 7 | 5 | 27 |
Итого за день | 1234 | 1044 | 60 | 40 | 109 |