Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли с Халвой [Яшкино] |
100
|
500 | 7.5 | 26 | 60 |
Итого | 100 | 500 | 7 | 26 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
600
|
282 | 2.4 | 2.4 | 58.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
140
|
244.4 | 20.4 | 17.6 | 1.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Масло Подсолнечное [Подворье] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1200 | 699 | 27 | 30 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский Особый [Хлебный Дом] |
97
|
215.3 | 7.2 | 1.3 | 43 |
Сыр Российский 50% [Сыр Стародубский] |
47
|
165.9 | 10.8 | 13.6 | 0 |
Колбаса Докторская [Владимирский Стандарт] |
63
|
131.7 | 7.6 | 10.7 | 1.3 |
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] |
20
|
132.4 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Итого | 227 | 645 | 25 | 40 | 44 |
Итого за день | 1527 | 1844 | 60 | 96 | 178 |