Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Бородинский |
30
|
64.9 | 2 | 1.8 | 9.7 |
Крем сыр |
20
|
43 | 2 | 3.2 | 1 |
Огурец грунтовый |
126
|
17.6 | 1 | 0.1 | 3.2 |
Шакшука |
1
|
372.3 | 34.4 | 20.5 | 14.3 |
Нектарин |
278
|
108.4 | 2.9 | 0.8 | 21.4 |
Инжир |
237
|
128 | 1.7 | 0.5 | 28.4 |
Крем-Сыр с голубой плесенью Дорблю а ля крем |
20
|
54.8 | 1.4 | 5.2 | 0.6 |
Итого | 1398 | 792 | 45 | 32 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Слива (садовая) |
170
|
83.3 | 1.4 | 0.5 | 16.3 |
Индейка бедро обжаренное |
252
|
371.7 | 73.1 | 8.6 | 0.8 |
Овощи тушёные |
220
|
157.7 | 4.8 | 6.8 | 18.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Греческий йогурт Venn's без сахара |
260
|
143 | 26 | 0.3 | 10.4 |
Нектарин |
213
|
83.1 | 2.3 | 0.6 | 16.4 |
Яблочное пюре |
126
|
71.9 | 0.4 | 0.3 | 14.1 |
Итого | 1841 | 916 | 107 | 17 | 78 |
Итого за день | 3479 | 1743 | 155 | 50 | 160 |